Entrainement 2018 Semaine 38

Lundi: Run 9km 200D+ 1h00: Footing Trail

Mardi à Samedi: Repos, gros rhume et la fatigue qui va avec

Dimanche: Rando 6.6km 165D+ 500D- (Puy Gros --> Prend-toi garde)
                 Rando 2km 100D+ (Sommet du Puy de Dôme)

2018km en 2018: 1413km (70%)
lesbasketsrosesenseptembre: 119/180km (65%)