Bilan Sportif Novembre 2018

Pas de carnet d'entrainement aujourd'hui car la semaine dernière fût une semaine de repos!
Mais voici le bilan du mois de novembre!
30 séances de course à pied pour un total de 217.9km 
   *plus longue: 8km
   *distance moyenne 7.3km
   *dénivelé positif 1616m

0 dossards
Défi #lesbasketsrosesennovembre 218/210km objectif réussi et le challenge de courir tous les jours aussi!
Défi 2018km en 2018 1824.5/2018 (91%)Le mois de novembre en images