22 oct. 2018

Entrainement 2018 semaine 42

Lundi: Repos

Mardi: Run 6.2km en 37min06 10*200m à 3'35 de moyenne

Mercredi: Repos

Jeudi: Run 10km 130D+ 1h11 Footing nature

Vendredi: Repos

Samedi: Run: La templière 7.5km 250D+ 53min06 CR à venir
              Marche active 6.5km

Dimanche: Run 6.4km 35min06 Footing rapide

Bilan une semaine pré-marathon avec des petites distances mais un entrainement régulier, en espérant que ça porte ces fruits...
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