Résultats
c'est bien de vous parler de mes courses c'est mieux de faire un récap pour que vous puissiez suivre ma progression (surtout pour moi en fait!)
le chiffre entre parenthèse est un ratio classement sur total de partants donc plus le chiffre est près de 1 plus je suis proche des derniers!
Vous trouverez tous les CR dans l'onglet "mes courses"
en 2011
*Trail du chemin des crêtes 14.5km 250D+ Finisher 318 sur 319 (merci Cyril) (0.99) en 1h33moyenne 9.35 km/h
*Tour du lac d'auron en duo 5.5km plat Finisher 70 sur 83 (0.84) en 35min moyenne 9.42km/h
*Templière 8.5km 250 D+ Finisher 387 sur 487 (0.79) en 1h08 moyenne 7.8km/h
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le chiffre entre parenthèse est un ratio classement sur total de partants donc plus le chiffre est près de 1 plus je suis proche des derniers!
Vous trouverez tous les CR dans l'onglet "mes courses"
en 2011
*Trail du chemin des crêtes 14.5km 250D+ Finisher 318 sur 319 (merci Cyril) (0.99) en 1h33moyenne 9.35 km/h
*Tour du lac d'auron en duo 5.5km plat Finisher 70 sur 83 (0.84) en 35min moyenne 9.42km/h
*Templière 8.5km 250 D+ Finisher 387 sur 487 (0.79) en 1h08 moyenne 7.8km/h
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*Trail des piqueurs 7km 310D+ Finisher 61 sur 68 (0.89) en 1h17 moyenne 5.45km/h
*Foulées d'Imphy 5km plat Finisher 98 sur 109 (0.90) en 30min 20s moyenne 9.93km/h
*Trail du chemin des vignes 10km 270D+ Finisher 46 sur 74 (0.62) en 1h14 moyenne 8.11km/h
*Boucle du coeur 11km 130D+ pas de classement en 1h21 moyenne 8.15hm/h
*10 km du Mont Blanc 10km 290D+ Finisher 486 sur 587 (0.82) en 1h23 moyenne 7.23km/h
*Trail des sentiers de Bacchus 10km 100D+ Finisher 53 sur 56 (0.95) en 1h03 (PR sur 10km)moyenne 9.5km/h
*Trail de la belle étoile 9km 600D+ Finisher 104 sur 116 (0.89) en 1h24 moyenne 6.2km/h
*Trail de la forêt de Russy 12km 200D+ Finisher 181 sur 199 (0.91) en 1h35 moyenne 7.6 km/h
*Trail de la Templière 8km 250D+ Finisher 221 sur 402 (0.55) en 1h00 moyenne 7.9km/h
*Semi marathon de la vente des vins de Beaune 21km 250D+ Finisher 2039 sur 2111(0.96) en2h24 moyenne 8.7km/h
*Trail à l'assaut de Tournoël 13.5km 300D+ Finisher 328 sur 363 (0.90) en 1h48 moyenne 7.4km/h
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En 2013
*Semi marathon de Paris 21.1km plat Finisher 27024 sur 30700 (0.88) en 2h21 moyenne 9.1km/h
* Trail des piqueurs 11km 350D+ Finisher 265 sur 295 (0.90) en 1h44 moyenne 6km/h
*Semi Vienne en Val 21.1km 130D+ Finisher 283 sur 295 (0.96) en 2h11 moyenne 9.7km/h
*Foulées de Nevers 10km plat Finisher 404 sur 421 (0.96) en 58min48 moyenne 10.2km/h
*10km Cruet (rando faite en course) 13.2km 350D+ Finisher pas de classement en 1h58 moyenne 6.7km/h
*Trail de Sancerre 13km 300D+ Finisher 708ème sur 778 (0.91) en 1h44 moyenne 7.2km/h
*la Rochambelle 5km plat Finisher pas de classement en 30min28s moyenne 9.8km/h
*10Km de la liberté 10km plat Finisher 2075ème sur 3215 (0.64) en 58min58s moyenne 10.2km/h
*10Km de l'Equipe 10km plat Finisher 10887ème sur 13924 (0.78) en 59min38 moyenne 10.3km/h
*Grand Duc de Chartreuse 13km 850D+ pas de départ
*Trail de l'Ebron 16km 800D+ Finisher 444ème sur 450 (0.98) en 3h15 moyenne 4.7km/h
*Foulées St Pierroises 5km plat Finsiher 103ème sur 130 (0.79) en 29m19s moyenne 10.4km/h
*Dorée Trail 13km 575D+ Finisher 114ème sur 117 (0.97) en 2h22m31 moyenne 5.5km/h
*Cross du Madame Figaro 7km 100D+ Finisher 216ème sur 415 (0.52) en 45min46s moyenne 8.8km/h
*20km de Paris 20km plat Finisher 20630ème sur 23865 (0.86) en 2h07m4s moyenne 9.7km/h
*Foulées de Bourges 10km plat Finisher 475ème sur 532 (0.89) en 1h02h10s moyenne 9.8km/h
*Tour du Lac de Bourges 11km plat repli sur le 5.5km pas classée en 32m32 moyenne 10.21km/h
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En 2014
*Semi marathon de Paris 21.1km plat Finisher 24581ème sur 32920 (0.74) en 2h09m30s moyenne 9.81km/h
*Boucle de Sermoise 5km plat Finisher 44 sur 51 (0.86) en 30min42 moyenne 9.9km/h
*Foulées de Pougues les eaux 10.5km Finisher 65 sur 69 (0.94) en 1h00m21s moyenne 10.2km/h
*Semi du Vignoble d'Alsace 21.1km 200D+ Finisher 868 sur 1329 (0.65) en 2h19m54s moyenne 9.06km/h
*Marathon de Montpellier en relais 21.6 km 200D+ Finisher 185 sur 364 (0.51 grâce au relais) en 2h17min52s moyenne 9.46km/h
*Tour du lac en duo 5.5km Finisher 17 sur 43 (0.39) 7ème mixte sur 25 (0.28) en 29min59 moyenne 11.1km/h
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En 2015
*Semi marathon de Paris 21.1km plat Finisher 21941ème sur
35314 (0.62) en 2h04m56s moyenne 10.22km/h
*Tours night aventure CO nocturne temps maxi 3h Finisher 20ème sur 68 (0.29) 5ème mixte sur 21 (0.24) en 3h00m11s 23 balises sur 35
*Marathon de la baie du Mont St Michel 42.2km plat Finisher 3345 sur 3540 (0.94) en 4h53m54s moyenne 8.65km/h
*Nike Women's Race 10km plat Finisher pas de classement en 59min14s moyenne 10.17km/h
*Foulées du lavoir (23) 9km 100D+ Finisher 121 sur 148 (0.89) en 52min16 moyenne 10.34km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative)
La bottine 5km
Color me Rad 5km
Team Unicef World Run 10km
35314 (0.62) en 2h04m56s moyenne 10.22km/h
*Tours night aventure CO nocturne temps maxi 3h Finisher 20ème sur 68 (0.29) 5ème mixte sur 21 (0.24) en 3h00m11s 23 balises sur 35
*Marathon de la baie du Mont St Michel 42.2km plat Finisher 3345 sur 3540 (0.94) en 4h53m54s moyenne 8.65km/h
*Nike Women's Race 10km plat Finisher pas de classement en 59min14s moyenne 10.17km/h
*Foulées du lavoir (23) 9km 100D+ Finisher 121 sur 148 (0.89) en 52min16 moyenne 10.34km/h
*Ronde des marais (18) 5.1km plat Finisher 224 sur 325 (0.69) 32ème SEF sur 67 en 28min45 moyenne 10.64km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative)
La bottine 5km
Color me Rad 5km
Team Unicef World Run 10km
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En 2016
*Semi de Vichy (03) 21.1km plat Finisher 519 sur 649 (0.79) 42ème SEF sur 66 (0.63) en 2h04min52 moyenne 10.23km/h
*10km l'équipe (75) 10km Finisher 13397 sur 17076 (0.78) 2702ème SEF sur 4515(0.59) en 1h01min54 moyenne 9.69km/h
*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 716 sur 902 (0.79) 113ème SEF sur 181(0.62) en 52min31 moyenne 8.9km/h
*Marvejols Mende (48) 22.5km 600D+ Finisher 2199 sur 2368 (0.93) 155ème SEF sur 169(0.91) en 2h51min46 moyenne 7.9km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9km Finisher 163 sur 200 (0.81) 16ème SEF sur 24(0.66) en 56min59 moyenne 9.4km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 27km pour 2h45 pour moi 1 sur 6 relai mixte de 2 et 3 (0.16) moyenne 9.8km/h
*Semi marathon de Disneyland (77) 21.7km Finisher 3967 sur 8609 (0.46) 984ème SEF sur 2716(0.36) en 2h28min03 moyenne 8.8km/h
*Semi marathon de Bourges(18) 21.2km Finisher 291 sur319 (0.91) 23ème SEF sur 31(0.74) en 2h06min54 moyenne 10km/h
*Urban Trail Decize (58) 7.8km Finisher 157 sur 184 (0.85) 17ème SEF sur 25(0.68) en 47min05 moyenne 9.9km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Winter is coming 5km
Nolay Montenoison 29km
Téléthon Nevers 2016 3km 1110 marches
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En 2017
*Semi marathon de Montargis(45) 21.2km Finisher 584 sur712 (0.82) 33ème SEF sur 51 (0,64) en 1h58min42 moyenne 10,67km/h
*Ronde de Feuilles (58) 6.2km Finisher 200D+ 124 sur 194 (0.64) 6SEF sur 19 (0,31)en 36min35 moyenne 10,5km/h
*Semi marathon Albi (81) 21.1km Finisher 658 sur 916 (0.71) 59 SEF sur 104 (0,56)en 2h02min13 moyenne 10,36km/h
*Ronde du Canal (58) 10km Finisher 54 sur 99 (0.54) 7SEF sur 13 (0,53)en 53min40 moyenne 11,1km/h
*Foulées de Pougues (58) 5km Finisher 24 sur 65 (0.37) 4SEF sur 13 (0,30)en 25min20 moyenne 11,8km/h
*Foulées de Pougues (58) 10km Finisher 58 sur 64 (0.90) 2SEF sur 2 pas très représentatif donc 8F sur 12 (0,66)en 55min18 moyenne 10,85km/h
*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 578 sur 965 (0.59) 49ème SEF sur 166 (0,29) en 46min21 moyenne 10.3km/h
*Marvejols Mende (48) 22.5km 650D+ Finisher 1964 sur 2378 (0.82) 124ème SEF sur 154 (0,80) en 2h36min02 moyenne 8.6km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9km 125D+ Finisher 160 sur 221 (0.72) 17ème SEF sur 27 (0,62) en 56min21 moyenne 10.1km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) 17km pour 1h30 pour moi 2 sur 8 relai mixte de 3 et 4 (0.25) 15ème relai sur 43 (0,34) moyenne11.42km/h
*Urban Trail Decize (58) 8.5km Finisher 185 sur 299 (0.61) 6ème SEF sur 43 (0.13) en 49min04 moyenne 10.4km/h
*Trail la Gargantuesque (58) 13km 150D+ Finisher 241 sur 289 (0.83) 21ème SEF sur 30 (0.70) en 1h28min04 moyenne 8.93km/h
*Tour du lac de Bourges (18) 11km Finisher 513 sur 615 (0.83) 46ème SEF sur 84 (0.54) en 1h04min01 moyenne 10.78km/h
*SaintéLyon (42-69) relai à 4 22km 350D+ Finisher 311 sur 397 (0.78) 14ème R4F (relai 4 Féminin) sur 20 (0.70) en 2h45min01 moyenne 8km/h total relai 9h53m59
*Course des 3 Ponts (45) 10km Finisher 1124 sur 2631 (0.42) 66ème SEF sur 425 (0.15) en 53min38 moyenne 11.2km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Bourges Sancerre 54Km
La Bottine Decize
La Bottine Nevers
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En 2018
*Boucles du Parc Floral Orléans (45) 10km Finisher 221 sur 632 (0.34) 18ème SEF sur 137 (0.13) en 52min01 moyenne 11.5km/h
*La déboussolée (58) 12km 150D+ Finisher 126 sur 132 (0.95) 14ème SEF sur 15 (0.93) en 1min12m05 moyenne 10km/h
*Marathon de Paris (75) 42.195km Finisher 25184 sur 42321 (0.59) 2251 SEF sur 5000 (0,45) en 4h30min05 moyenne 9.37km/h
*le DIX Saumur (49) 10km Finisher 531 sur 1428 (0.37) 47ème SEF sur 283 (0.16) en 52min08 moyenne 11.5km/h
*Foulées de Pougues (58) 5km Finisher 40 sur 67 (0.59) 3SEF sur 5 (0,60)en 24min53 moyenne 12.1km/h
*Foulées de Pougues (58) 10km Finisher 57 sur 60 (0.95) 6SEF sur 7 (0,85)en 54min09 moyenne 11.1km/h
*Semi marathon de Nevers(58) 21.2km Finisher 118 sur162 (0.72) 4ème SEF sur 13 (0,30) en 1h55min01 moyenne 11,00km/h
*Course du Viaduc de Millau 23.5km 390D+ Finisher 4847 sur 8934 (0.54) 471ème SEF sur 980 (0.48) en 2h34m37s moyenne 9.15km/h
*Oxy'Trail(77) 24.1km 150D+ Finisher 1457 sur1793 (0.81) 148ème SEF sur 222 (0,66) en 2h35min29 moyenne 9.32km/h
*Triathlon de Nevers en Relai (CAP) (58) 10km Finisher 19 sur 22 (0.86) 2F sur3 (0,66)en 54min29 moyenne 11.01km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.5km 125D+ Finisher 146 sur 215 (0.68) 8ème SEF sur 15 (0,53) en 55min08 moyenne 10.4km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 31km pour 2h56 pour moi 1er relai féminin de 2 et 3 moyenne 10.57km/h
*Trail nocturne de Pougues (58) 13km Finisher 127sur 131 (0.97) 31SEF sur 31 (1)en 1h38min01 moyenne 7.96km/h
*Semi marathon de Lyon(69) 21.1km Finisher 5053 sur10514 (0.48) 390ème SEF sur 1781 (0,21) en 1h54min31 moyenne 11,06km/h
*La Templière (12) 7.5km 250D+ Finisher 34 sur 300 (0.11) 14ème SEF sur 142 (0.09) en53min06 moyenne 8.35km/h
*Marathon de Dublin (IRL) 42.195km Finisher 11383 sur 16434 (0.69) 573 F35 sur 989 (0,57) en 4h38min31 moyenne 9.09km/h
*Saintésprint (69) 21km 450D+ Finisher 1108 sur 2509 (0.44) 182ème SEF sur 606 (0.30) en 2h24min05 moyenne 9km/h
*Corrida Sancerre (18) 5.5km 150D+ Finisher 72 sur 155 (0.46) 7ème SEF sur 32 (0.21) en32min57 moyenne 10.2km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
La Bottine Decize
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En 2019
*Semi marathon de Paris 21.1km plat Finisher 22468 sur 33894 (0.66) 3678ème SEF sur 7521(0.49)en 2h07m19 moyenne 10km/h
*Boucles du Parc Floral Orléans (45) 10km Finisher 325 sur 784 (0.41) 27ème SEF sur 157(0.17) en 53min26 moyenne 11.2km/h
*Semi de Vichy (03) 21.1km plat Finisher 519 sur 649 (0.79) 42ème SEF sur 66 (0.63) en 2h04min52 moyenne 10.23km/h
*Bio Run Amazone (58) 10km 150D+ Finisher 133 sur 180 (0.74) 24ème SEF en 1h01min31 moyenne 9.84km/h
*Aix en foulées (13) 20km 200D+ Finisher 345 sur 407 (0.84) 36ème SEF sur 49(0.73) en 2h04min56 moyenne 9.6km/h
*Marathon de Genève (Suisse) 42.195km Finisher 1375 sur 1475 (0.93) en 5h14min37 moyenne 8.05km/h
*Foulées de Nevers (58) 10km Finisher 379 sur 458 (0.82) 40ème SEF sur 69(0.57) en 58min16 moyenne 10.29km/h
*10km l'équipe (75) 10km Finisher 13397 sur 17076 (0.78) 2702ème SEF sur 4515(0.59) en 1h01min54 moyenne 9.69km/h
*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 716 sur 902 (0.79) 113ème SEF sur 181(0.62) en 52min31 moyenne 8.9km/h
*Marvejols Mende (48) 22.5km 600D+ Finisher 2199 sur 2368 (0.93) 155ème SEF sur 169(0.91) en 2h51min46 moyenne 7.9km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9km Finisher 163 sur 200 (0.81) 16ème SEF sur 24(0.66) en 56min59 moyenne 9.4km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 27km pour 2h45 pour moi 1 sur 6 relai mixte de 2 et 3 (0.16) moyenne 9.8km/h
*Semi marathon de Disneyland (77) 21.7km Finisher 3967 sur 8609 (0.46) 984ème SEF sur 2716(0.36) en 2h28min03 moyenne 8.8km/h
*Semi marathon de Bourges(18) 21.2km Finisher 291 sur319 (0.91) 23ème SEF sur 31(0.74) en 2h06min54 moyenne 10km/h
*Urban Trail Decize (58) 7.8km Finisher 157 sur 184 (0.85) 17ème SEF sur 25(0.68) en 47min05 moyenne 9.9km/h
*Marathon du Beaujolais (69) 42.195km Finisher 1338 sur 1731 (0.77) en 4h58min50 moyenne 8.49km/h
*Marathon de Sully en Relai à 3 (45) 11.37km Finisher 12 sur 28 (0.43) en 1h02min48 moyenne 10.87km/h
*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km Finisher 379 sur 505 (0.75) 30 sur 52 SEF(0.57) en 41min47 moyenne 10.33km/h
Winter is coming 5km
Nolay Montenoison 29km
Téléthon Nevers 2016 3km 1110 marches
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En 2017
*Odlo Crystal Run (75) 10km plat Finisher 1849 sur 3387 (0.54) 377ème SEF sur 1072 (0,35) en 56min32 moyenne 10.61km/h
*Semi marathon de Montargis(45) 21.2km Finisher 584 sur712 (0.82) 33ème SEF sur 51 (0,64) en 1h58min42 moyenne 10,67km/h
*Ronde de Feuilles (58) 6.2km Finisher 200D+ 124 sur 194 (0.64) 6SEF sur 19 (0,31)en 36min35 moyenne 10,5km/h
*Semi marathon Albi (81) 21.1km Finisher 658 sur 916 (0.71) 59 SEF sur 104 (0,56)en 2h02min13 moyenne 10,36km/h
*Ronde du Canal (58) 10km Finisher 54 sur 99 (0.54) 7SEF sur 13 (0,53)en 53min40 moyenne 11,1km/h
*Foulées de Pougues (58) 5km Finisher 24 sur 65 (0.37) 4SEF sur 13 (0,30)en 25min20 moyenne 11,8km/h
*Foulées de Pougues (58) 10km Finisher 58 sur 64 (0.90) 2SEF sur 2 pas très représentatif donc 8F sur 12 (0,66)en 55min18 moyenne 10,85km/h
*Marathon de Poitiers (86) 42.195km Finisher 748 sur 840 (0.89) 45SEF sur 57 (0,78) en 5h02min47 moyenne 8.4km/h
*Bourges Urban Trail (18) 8km Finisher 578 sur 965 (0.59) 49ème SEF sur 166 (0,29) en 46min21 moyenne 10.3km/h
*Marvejols Mende (48) 22.5km 650D+ Finisher 1964 sur 2378 (0.82) 124ème SEF sur 154 (0,80) en 2h36min02 moyenne 8.6km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9km 125D+ Finisher 160 sur 221 (0.72) 17ème SEF sur 27 (0,62) en 56min21 moyenne 10.1km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) 17km pour 1h30 pour moi 2 sur 8 relai mixte de 3 et 4 (0.25) 15ème relai sur 43 (0,34) moyenne11.42km/h
*Marathon de Lausanne (Suisse) 42.195km Finisher 931 sur 1262 (0.74) 135F sur 227 (0,59) en 4h28min24 moyenne 9.45km/h
*Urban Trail Decize (58) 8.5km Finisher 185 sur 299 (0.61) 6ème SEF sur 43 (0.13) en 49min04 moyenne 10.4km/h
*Trail la Gargantuesque (58) 13km 150D+ Finisher 241 sur 289 (0.83) 21ème SEF sur 30 (0.70) en 1h28min04 moyenne 8.93km/h
*Tour du lac de Bourges (18) 11km Finisher 513 sur 615 (0.83) 46ème SEF sur 84 (0.54) en 1h04min01 moyenne 10.78km/h
*SaintéLyon (42-69) relai à 4 22km 350D+ Finisher 311 sur 397 (0.78) 14ème R4F (relai 4 Féminin) sur 20 (0.70) en 2h45min01 moyenne 8km/h total relai 9h53m59
*Course des 3 Ponts (45) 10km Finisher 1124 sur 2631 (0.42) 66ème SEF sur 425 (0.15) en 53min38 moyenne 11.2km/h
*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km Finisher 253 sur 421 (0.60) 15 sur 41 SEF(0.36) en 37min02 moyenne 11.33km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Bourges Sancerre 54Km
La Bottine Decize
La Bottine Nevers
***********************************************************
En 2018
*Trail de Vulcain( 63) 13km 520 D+ Finisher 382 sur 443 (0.86) 99ème SEF sur 117 (0,35) en 1h52min50 moyenne 6.91km/h
*Semi de Vichy (03) 21.1km plat DNF
*La déboussolée (58) 12km 150D
*Marathon de Paris (75) 42.195km Finisher 25184 sur 42321 (0.59) 2251 SEF sur 5000 (0,45) en 4h30min05 moyenne 9.37km/h
*le DIX Saumur (49) 10km Finisher 531 sur 1428 (0.37) 47ème SEF sur 283 (0.16) en 52min08 moyenne 11.5km/h
*Foulées de Pougues (58) 5km Finisher 40 sur 67 (0.59) 3SEF sur 5 (0,60)en 24min53 moyenne 12.1km/h
*Foulées de Pougues (58) 10km Finisher 57 sur 60 (0.95) 6SEF sur 7 (0,85)en 54min09 moyenne 11.1km/h
*Semi marathon de Nevers(58) 21.2km Finisher 118 sur162 (0.72) 4ème SEF sur 13 (0,30) en 1h55min01 moyenne 11,00km/h
*Course du Viaduc de Millau 23.5km 390D+ Finisher 4847 sur 8934 (0.54) 471ème SEF sur 980 (0.48) en 2h34m37s moyenne 9.15km/h
*Oxy'Trail(77) 24.1km 150D+ Finisher 1457 sur1793 (0.81) 148ème SEF sur 222 (0,66) en 2h35min29 moyenne 9.32km/h
*Triathlon de Nevers en Relai (CAP) (58) 10km Finisher 19 sur 22 (0.86) 2F sur3 (0,66)en 54min29 moyenne 11.01km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.5km 125D+ Finisher 146 sur 215 (0.68) 8ème SEF sur 15 (0,53) en 55min08 moyenne 10.4km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 31km pour 2h56 pour moi 1er relai féminin de 2 et 3 moyenne 10.57km/h
*Trail nocturne de Pougues (58) 13km Finisher 127sur 131 (0.97) 31SEF sur 31 (1)en 1h38min01 moyenne 7.96km/h
*Semi marathon de Lyon(69) 21.1km Finisher 5053 sur10514 (0.48) 390ème SEF sur 1781 (0,21) en 1h54min31 moyenne 11,06km/h
*La Templière (12) 7.5km 250D+ Finisher 34 sur 300 (0.11) 14ème SEF sur 142 (0.09) en53min06 moyenne 8.35km/h
*Marathon de Dublin (IRL) 42.195km Finisher 11383 sur 16434 (0.69) 573 F35 sur 989 (0,57) en 4h38min31 moyenne 9.09km/h
*Saintésprint (69) 21km 450D+ Finisher 1108 sur 2509 (0.44) 182ème SEF sur 606 (0.30) en 2h24min05 moyenne 9km/h
*Corrida Sancerre (18) 5.5km 150D+ Finisher 72 sur 155 (0.46) 7ème SEF sur 32 (0.21) en32min57 moyenne 10.2km/h
*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km Finisher 261 sur 452 (0.57) 15 sur 51 SEF(0.29) en 36min05 moyenne 12km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
La Bottine Decize
***********************************************************
En 2019
*Semi marathon de Paris 21.1km plat Finisher 22468 sur 33894 (0.66) 3678ème SEF sur 7521(0.49)en 2h07m19 moyenne 10km/h
*Boucles du Parc Floral Orléans (45) 10km Finisher 325 sur 784 (0.41) 27ème SEF sur 157(0.17) en 53min26 moyenne 11.2km/h
*Trans Aubrac en Relais (15) (trail) 105km Finisher 98ème sur 134(0.73) 19ème SEF sur 29(0.65) en 14h13m27 moyenne 7.38km/h, mon relai 23km 700D+ 3h36min environ 117 sur 133 (0.87) 40 sur 45 F (0.88) moyenne 6.38km/h
*Marathon de La Loire - Saumur (49) 42.195km Finisher 2063 sur 2222 (0.92) 101 SEF sur 113 (0,89) en 4h49min26 moyenne 8.75km/h
*La lupéenne St Loups des Bois (58) 23.3km nature Finisher 41 sur 45 (0.91) 2 SEF sur 3 (0.66) en 2h48m25 moyenne 8.3km/h
*Tour du Lac de Vassivière (23) 23.4km 330D+ Finisher 399 sur 533 (0.74) 31 SEF sur 50 (0.62) en 2h32m58 moyenne 9.18km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.5km 125D+ Finisher 172 sur 227 (0.75) 12ème SEF sur 21 (0,57) en 55min59 moyenne 10.18km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 16.7km pour 1h43 pour moi 12ème relai sur 34 moyenne 9.73km/h
*La Parisienne (75) 7km Finisher 18375 sur 21374 (0.86) en 1h11m05s moyenne 5.91km/h
*Semi marathon de Salon de Provence (13) 21.1km plat Finisher 1387 sur 2203 (0.62) 142ème SEF sur 319(0.44)en 2h16m31 moyenne 9.27km/h
*Ekiden de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 78ème équipe sur 116 (0.67) 44ème sur 65 en Mixte libre (0.67) en 3h50m07 moyenne 11km/h
56min19 sur mon 10km moyenne 10.65 km/h
*Marathon Duo de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 100ème équipe sur 116 (0.86) 29ème sur 36 en Duo Mixte (0.78) en 4h09m58 moyenne 10.13km/h
2h15min13 sur mon 21.1km moyenne 9.36km/h
*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km plat Finisher 416ème sur 485(0.85) 17ème sur 24 en Master 0 (0.70) en 44min33 moyenne 9.7km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Rando des Terroirs Sancerre
***********************************************************
En 2020
*Marathon de Francfort - (Allemagne) 42.195km Finisher 6338 sur 7947 (0.79) 192 M1F sur 276 (0,69) en 4h42min41 moyenne 8.96km/h
Voilà pour le moment j'ajouterai les résultats au fur et à mesure
= Record en temps sur la distance (route)
*Marathon de La Loire - Saumur (49) 42.195km Finisher 2063 sur 2222 (0.92) 101 SEF sur 113 (0,89) en 4h49min26 moyenne 8.75km/h
*La lupéenne St Loups des Bois (58) 23.3km nature Finisher 41 sur 45 (0.91) 2 SEF sur 3 (0.66) en 2h48m25 moyenne 8.3km/h
*Tour du Lac de Vassivière (23) 23.4km 330D+ Finisher 399 sur 533 (0.74) 31 SEF sur 50 (0.62) en 2h32m58 moyenne 9.18km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.5km 125D+ Finisher 172 sur 227 (0.75) 12ème SEF sur 21 (0,57) en 55min59 moyenne 10.18km/h
*6h de la Nièvre en relai (58) Finisher 16.7km pour 1h43 pour moi 12ème relai sur 34 moyenne 9.73km/h
*La Parisienne (75) 7km Finisher 18375 sur 21374 (0.86) en 1h11m05s moyenne 5.91km/h
*Semi marathon de Salon de Provence (13) 21.1km plat Finisher 1387 sur 2203 (0.62) 142ème SEF sur 319(0.44)en 2h16m31 moyenne 9.27km/h
*Ekiden de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 78ème équipe sur 116 (0.67) 44ème sur 65 en Mixte libre (0.67) en 3h50m07 moyenne 11km/h
56min19 sur mon 10km moyenne 10.65 km/h
*Marathon Duo de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 100ème équipe sur 116 (0.86) 29ème sur 36 en Duo Mixte (0.78) en 4h09m58 moyenne 10.13km/h
2h15min13 sur mon 21.1km moyenne 9.36km/h
*Corrida de Vauzelles (58) 7.2km plat Finisher 416ème sur 485(0.85) 17ème sur 24 en Master 0 (0.70) en 44min33 moyenne 9.7km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle)
Rando des Terroirs Sancerre
***********************************************************
En 2020
*Marathon Duo de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 79ème équipe sur 130 (0.60) 41ème sur 52 en Duo Mixte (0.80) en 4h00m20 moyenne 10.53km/h
2h12min10 sur mon 21.9km moyenne 9.94km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle ou course virtuelle)
Bourges Sancerre 54Km
Virtual Duathlon Castle Serie 34/57 10/17 VEF
Tiger Race 5Km éditions 1 28min17 130/143 -2 29min05 427/642 64/113 VEF -3 27min38 431/606 et 71/142 SEF
2h12min10 sur mon 21.9km moyenne 9.94km/h
Autres courses (en famille ou courses caritative ou rando course officielle ou course virtuelle)
Bourges Sancerre 54Km
Virtual Duathlon Castle Serie 34/57 10/17 VEF
Tiger Race 5Km éditions 1 28min17 130/143 -2 29min05 427/642 64/113 VEF -3 27min38 431/606 et 71/142 SEF
Trail Amazy Pentraid virtuel 1h 9km74 179/276 37/90 F
10km free to race (running heroes) 59min00 2196/3249 64/172 M0F
***********************************************************
En 2021
En 2021
*Foulées du Lavoir (23) 10.5km 160D+ Finisher 101 sur 115 (0.87) 5ème M1F sur 6 (0,83) en 1h18m00 moyenne 8.1km/h
*Semi Marathon de Nevers Magny Cours (58) 21.1 km plat Finisher 270ème sur 282 (0.95) 17ème M1F sur 19 (0.89) en 2h25m20 moyenne 8.7km/h
*Tour du lac de Bourges (18) 11km Finisher 207 sur 273 (0.76) 6ème M1F sur 10 (0.6) en 1h03min00 moyenne 10.67km/h
*Saintésprint (69) 23km 450D+ Finisher 1747 sur 2226 (0.78) 118ème M1F/M2F sur 186 (0.63) en 2h58min12 moyenne 7.83km/h
***********************************************************
En 2022
En 2022
*Femina Race (63) 17km 960D+ Finisher 203 sur 237 (0.85) 35ème M1F sur 36 (0,97) en 3h31m33 moyenne 4.83km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.77km 120D+ Finisher 112 sur 143 (0.78) 4ème M1F sur 4 (1) en 0h59m11 moyenne 9.9km/h
*Trail des Voies Celtes (71) 15km 500D+ Finisher 123 sur 131 (0.93) 12ème M1F sur 12 (1) en 2h02m19 moyenne 7.4Km/h
*Trail de Pougues (58) 14km 250D+ Finisher 74 sur 76 (0.97) 3ème M1F sur 3 (1) en 1h45m26 moyenne 7.97Km/h
*Semi Marathon de Reims (51) 21.1 km plat Finisher 2164ème sur 2995 (0.72) 80ème M1F sur 151 (0.52) en 2h04m17 moyenne 10.2km/h
*Marathon de Francfort - (Allemagne) 42.195km Finisher 6338 sur 7947 (0.79) 192 M1F sur 276 (0,69) en 4h42min41 moyenne 8.96km/h
*Ekiden de Nevers Magny Cours (58) 42.2km plat Finisher 103ème équipe sur 119 (0.86) en 4h02m00 moyenne 10.46km/h
40min04 sur mon 7.2km moyenne 10.78 km/h
40min04 sur mon 7.2km moyenne 10.78 km/h
*Semi Marathon de Nevers Magny Cours (58) 21.1 km plat Finisher 211ème sur 259 (0.81) 12ème M1F sur 14 (0.85) en 2h11m15 moyenne 9.64km/h
*Saintésprint (69) 24.6km 450D+ Finisher 1353 sur 2400 (0.56) 56ème M1F/M2F sur 175 (0.31) en 3h05m16 moyenne 7.97km/h
***********************************************************
En 2023
En 2023
*London Winter Race (ENG) 10km plat Finisher 5792 sur 13706 (0.42) 295ème M1F sur 1092 (0.27) en 58min24 moyenne 10.3km/h
* Foulées d’Imphy(58) 10km Finisher 38 sur 39 (0.97) 1ere M1F sur 1 (1) 58min03 moyenne 10,34km/h
* 5km marathon de la côte indigo(11) 5km Finisher 196 sur 421 (0.46) 10ème M1F sur 24 (0,41) 32min52 moyenne 9,13km/h
* semimarathon de la côte indigo(11) 21,1km Finisher 510 sur 655 (0.77) 34ème M1F sur 44 (0,77) 2h17min02 moyenne 9,2km/h
*Foulées du Lavoir (23) 9.77km 120D+ Finisher 119 sur 135 (0.88) 2ème M1F en 1h01m25 moyenne 9.8km/h
* semi marathon de Lyon (69) 21,1km Finisher 9091 sur 11062 (0.82) 224ème M1F sur 357 (0,62) 2h09min32 moyenne 9,77km/h
***********************************************************
En 2024
En 2024
*Semi de Paris (75) 21.1km plat Finisher 30370 sur 47586 (0.63) 609ème M1F sur 1467 (0.41) en 2h03m12 moyenne 10.3km/h
*Marathon de Paris (75) 42.195km Finisher 50201 sur 53866 (0.93) 1657sur 1988 (0,83) en 5h22m21 moyenne 7.85km/h
* 5km marathon de la côte indigo(11) 5km Finisher 263 sur 420 (0.62) 20ème M1F sur 33 (0,60) 35min30 moyenne 8.45km/h
* semi marathon de la côte indigo(11) 21,1km Finisher 681 sur 824 (0.82) 36ème M1F sur 51 (0,70) en 2h13min40 moyenne 9,47km/h
* O'bivwak (63) 45km 950D+ Finisher 114 sur 348 (0.32) 59ème équipe mixte parcours D sur 183 (0,32) en 10h20m23 (jour 1 23.7km 450D+5h26 14 postes // jour 2 20.9km 500D+ 4h51 12 postes)
*Marathon pour tous Paris (75) 42.195km DNF...
*Foulées du Lavoir (23) 9.61km 120D+ Finisher 150 sur 167 (0.89) 3ème M1F en 1h07m15 moyenne 8.9km/h
*Trail de Pougues (58) 10km 150D+ Finisher 53 sur 61 (0.87) 3ème M1F sur 6 (0.5) en 1h05m09 moyenne 9.21Km/h
* semi marathon de Lyon (69) 21,1km Finisher 11540 sur 15254 (0.75) 287me M1F sur 511 (0,56) 2h11min07 moyenne 9,66km/h
*Course du château de Versailles (78) 15km Finisher 6540 sur 10337 (0.63) 223MIF sur 491 (0.45)en 1h33m24 moy 9.64km/h
*Marathon du Beaujolais (69) 42.195km Finisher 2358 sur 3853 (0.61) 106MIF sur 168 (0.63) en 5h29min22 moyenne 7.69km/h
= Record en temps sur la distance (route)
=Record de Dénivelé en trail
Pleins de jolies courses et c est assez régulier.
RépondreSupprimerTu dois avoir une vma a 12 km/h environ.
Il faut travaillée un peut les montées.
Bonne continuation.
Merci!
SupprimerOui les montées sont mon gros point noir je doit vraiment bosser là dessus!
belle récap'...
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