la fille aux baskets roses

Hello! Il fallait bien remettre un dossard après le marathon de laLoire , il y a plus d’un mois maintenant, mais avant de pouvoir imaginer ce dossard, il fallait se soigner et être patiente, deux choses que je déteste faire… Quelques visites chez l’ostéo, du repos, et un retour aux baskets lent et progressif auront été nécessaire… Voir les amis courir à Sancerre m’aura quand même bien titillé alors je savais qu’ils se retrouvaient tous à la Lupéenne, course nature pas très loin de la maison… Mon dossard pour une autre course (qui arrivera dimanche) était réservé mais j’avais envie d’être sur celle-là aussi, d’abord pour remercier Alain A. de son organisation sans faille mais aussi pour me rassurer sur mes capacités…ou pas ! Après quelques échanges de SMS avec Nath, s’est décidé on fera le 23km ensemble, en mode sortie longue pépère, moi car mon cardio s’est fait la malle dans la Loire et que j’ai beaucoup de mal à le calmer même en footing, elle pour être sûre de

Hello! Comment allez vous aujourd'hui? Chaudement non? Un tout petit article pour souhaiter un beau 15ème anniversaire de mariage à celui qui partage ma vie depuis plus de 18 ans maintenant! L'année dernière c'étaient nos noces de plomb alors on a grimpé le plomb du Cantal, cette année se sont nos noces de Cristal...alors peut être que ce soir il aura droit à une bouteille millésimée de .......Cristal line vous en pensez quoi? (oui j'aime bien les idées à la con) Bon je fais quand même un article sur ce blog sport parce que c'est quand même grâce à lui que j'ai commencé à courir, c'est lui qui m'a encouragé à me dépasser et qui était sûr que je réussirais quand j'ai lancé des idées farfelues de marathon...C'est lui qui m'a poussé à dépasser mes limites quand je disais que je n'arriverai pas à marcher 120km avec un sac de 15kg sur le dos... Parce que c'est aussi lui qui supporte toutes mes lubies de blogueuse et joue (à merveil

Hello! Les Trails de Sancerre se déclinent tous les ans en plusieurs courses: les p'tits vitis (courses enfants), la Fillette (15km) et la Magnum (35km) mais cette année quelques nouveautés sont venues se greffer pour que tout le monde puisse y participer: La Démarrante (8km) et la Rando des Terroirs (9km). J'avais déjà participé à la Fillette en 2013 (non pas une course pour filles, mais comme nous sommes en pleins vignobles il s'agit d'une contenance de bouteille (37.5cl))  mais cette année je veux profiter pleinement du lieu, alors ce sera la Rando des Terroirs. Armés d'un roadbook et surtout bien accompagnés par Rosalinde, la directrice de la maison des Sancerre nous avons découvert un terroir, non des terroirs dont je ne connaissais absolument pas l'histoire, même en habitant à quelques kilomètres... Découvrir les différents types de sols, les différents cépages...était passionnant! quand la vigne fleurit il ne reste que 100 jours ava

Hello!Si vous venez régulièrement ici, vous avez pu remarquer depuis hier le nouveau look du blog! J'avais envie de changement, un style plus épuré, moins "enfantin"... J'espère que cette nouvelle version vous plaira, il reste quelques petits ajustements à faire, j'aimerai rendre la photo d'entête plus transparente, que vous ayez un onglet avec les CR de course dans l'entête en plus de ceux existants...cela va arriver très vite! Un petite astuce: sur la page d'accueil vous pouvez cliquer en haut à gauche: et vous aurez accès à un menu déroulant, avec une recherche des articles par dates ou par libellés, vous retrouverez aussi mes différents réseaux sociaux (là aussi il faut que je fasse une mise à jour) et mes derniers entrainements! Amusez vous à vous balader sur ce blog nouvelle version et vous trouverez de nouveaux gadgets! N'hésitez pas à me faire part si vous voyez quelque chose qui cloche ou si vous aimeriez quelque chose qui n&

Hello!Vous allez toujours bien? Ici ça va plutôt pas mal...Mais j'ai une vraie envie d'évasion! Les beaux jours arrivent et les montagnes et les grands espaces m'appellent! C'est comme ça tous les ans... Alors nous avons profité, en famille, d'un grand week end au Grand Bornand pour nous ressourcer un peu! De belles randos familiales autour d'un charmant petit village de montagne, les sommets encore enneigés nous en ont mis pleins les yeux! La neige nous a quand même empêché de faire la rando prévue au départ au lac de Peyre depuis le col de la Colombière car nous n'étions pas équipés pour... Mais nous aurons profité d'une balade sur le sentier de la forêt (rando pédagogique sur les hauteurs du grand Bornand) Cliquer sur le lien ci dessous pour un aperçu du parcours de la rando en vidéo: Relive 'Course à pied l'après-midi' et une jolie rando en boucle au départ du Chinaillon