la fille aux baskets roses

Un beau défi en début de mois: *courir 5km tous les jours mais la météo de milieu de mois et une grosse sinusite auront eu raison de ma motivation :( Mais est ce que j'ai réussi à dépasser les fameux 100km mensuel que je n'ai jamais réussi à atteindre?? (juste en comptant la course à pied, CO et rando ne comptent pas) Bilan

On continue avec les courses folles? après la Barkley voici le World Marathon Challenge : 7 marathons 7 continents 7 jours

Tous les traileurs connaissent la marque Salomon, mais si la marque de "kiki ki kourt vite", Salomon pour moi était synonyme de montagnes de nature et de grands espaces.... Mais un nouveau type de trail a fait son apparition il y a quelques temps: le city trail, et donc forcément Salomon s'est positionné sur cette nouvelle discipline! crédit photo: des bosses et des bulles

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi: Repos... (mauvaise sinusite qui m'a empêché de faire quoi que se soit) Samedi: Course d'orientation 55min quelques photos ici Dimanche : Repos (flemme) Oui une semaine à très vite oublier...ou comment foirer complètement son défi course à pied qui était pourtant bien parti.... Bon j'ai quand même bien respecté le défi gainage c'est mieux que rien...

Aujourd'hui c'était course d'orientation en famille à deux pas (ou presque) de la maison! Au programme course au score de 25 balises, le but en ramasser le maximum dans un minimum de temps et tout ça sur le site du PPO (parcours permanent d'orientation) de Challuy, un entrainement organisé par le NORD58 (Nièvre orientation Raid et Découverte)

Grace a un partenariat avec CASALRUNNING.COM j’ai pu tester le bracelet cardiofréquencemètre Mio Link , effectivement je vous avais déjà parlé de mes soucis avec les ceintures cardio, pour faire court….ça ne fonctionne pas sur moi ! au bout de quelques minutes j’ai le rythme cardiaque d’un bulot agonisant…. Du coup quand on m’a proposé de tester ce nouveau type de produit j’ai sauté sur l’occasion car j’étais très curieuse du résultat.

Hier j'ai publié une photo de ma séance gainage avec dessus cette étrange gourde: j'ai eu plusieurs demande de "mais keskecé???" Voilà ma réponse! Il s'agit de la gourde H2WOW

.....alors je rajoute un défi sportif! Pour ça pas besoin de matériel juste un peu de motivation!

Lundi: Repos c'est férié! Mardi: Run façon course nature 12.5km en 1h25min avec 160D+ quelques photos ici

Beaucoup de sportifs connaissent les bienfaits de la récupération par électrostimulation, mais la plupart ne connaissent qu'une seule marque. Pour changer un peu, je vais vous parler de la marque Slendertone:

Encore un petit coin près de chez moi, pleins de sentiers jolis et de bois ombragés le début le long de la Loire à Imphy puis la montée au Bourdy (elle pique celle là, mais ne dure pas longtemps) et le bois de Sauvigny (encore mais pas au même endroit) avant le retour à Imphy en longeant les champs de blé. Avec le soleil des soirs d'été c'est encore mieux! 12.5km en 1h25 pour 160D+ Les photos oh la baleine!

Lundi: Run Le Guétin 5.1km 34min03 sortie "nature" quelques photos ici Mardi: Run Les Bois de Sauvigny 5.3km 37min34 sortie "nature" quelques photos ici

Grâce à un partenariat avec Suunto et la Runnosphère j'ai pu tester la Suunto Ambit 2R, la petite dernière de la marque spécialement conçue pour la course sur route, idéale pour moi donc!

Attention ce post n'est absolument pas contre les articles de Nolwenn ou de Miss bavarde qui sont bien-entendu légitimes pour leur auteur (et dont je partage certains points de vue), il s'adresse plus à certains commentaires que j'ai lu et qui m'ont fait bondir... En écrivant un blog, je pars du principe qu'on écrit ce qu'on a envie d''écrire et que ça plaise au lecteur est "presque" secondaire, un blog c'est très égocentrique comme principe de base, non? (même quand on essaye de s'ouvrir un maximum aux autres) De plus, il me semble que c'est toujours le cas (à vérifier ;-) ), nous sommes en démocratie, dans un pays où la liberté d'expression existe (et subsiste)....On ne vit pas au Runningistan , pays où tu es obligé et lire et commenter tous les CR de course sous peine de devoir faire un marathon à 2h du mat' et où tu es obligé de lire (et de croire) tous les tests de chaussures sous peine de réciter 3 fois l'avé A

Il y a quelques temps j'ai fait gagner 2 dossards pour la Holi Run à Rouen voici les récits des gagnantes:

On continue avec les petites balades runnistiques dans la Nièvre (enfin à quelques kilomètres de la maison), ce soir 5.3km à Sauvigny les Bois entre étangs et forêts, les sentiers sont supers bien entretenus, de quoi faire de belles sorties! Bon la sortie se sera faite entre 2 averses....dommage...

Quand on m'a proposé un produit (Blue Booster) pour améliorer mes performances sportives j'ai été très dubitative....cela ne serait pas du dopage par hasard?! Mais en bonne curieuse et sans tester je me suis renseignée sur le produit. Au final pas de test sur ce produit le laboratoire est en rupture de stock, mais on me propose un test sur un autre produit de la gamme qui aide à combattre la fatigue en renforçant les défenses naturelles et ça tombe bien au moment où je reçois le produit, je suis CLA-QUEE!

Je me dis que quitte à faire 5km par jour en courant, autant que je vous fasse partager des petits coins sympa du côté de chez moi! vous en pensez quoi? Ce soir, le "sentier du passeur" au départ du Guétin et son pont canal, un sentier balisé de 5.1km A/R avec des panneaux pédagogiques sur les oiseaux et plusieurs observatoires. Arrivée au Bec d'Allier (l'endroit où l'Allier se jette dans la Loire) des fois il fait beau....mais pas aujourd'hui (photo de 2012) Un sentier très simple à faire en famille!

Lundi : Run (oui oui un lundi c'est dingue) 5km en 28min21s allez on se bouge les fesses et on décrasse la machine Mardi: Run 5.2km en 32min21s

Depuis quelques mois je vis 24h/24 connectée! Bon effectivement je suis assez "déconnectée" comme fille mais là......non!! Donc depuis fin avril, je me promène partout avec mon Bracelet vivofit (Garmin) Présentation: Il s'agit d'un bracelet connecté qui vous donne:

J'ai décidé de vous parler un peu de mode sportwear, rassurez vous je ne vais pas concurrencer les blog mode/sport très connus et très présents sur la blogosphère: *Premièrement je n'ai pas le physique pour *Deuxièmement elles le font très bien *Troisièmement je n'ai pas envie de perdre Manue et Nolwenn comme lectrice! Mais une fois par mois j'essayerai de vous présenter une marque sport nouvelle en France, ou du moins peu connue ou alors connue mais dans d'autres domaines que le sportwear, bref je vais essayer de sortir des sentiers battus de ce genre d'articles. Dans cette rubrique point de long discours sur la technicité ou le jenesépatrokoimémieuquelesautres du textile, juste quelques photos d'une partie de la collection pour vous donner envie de découvrir la marque. Look du mois #1 : Bodytalk une marque qui commence tout juste son implantation en France

Un peu déçue de ne pas avoir atteint les 100km encore ce mois ci...mais un blocage de la cheville a un peu bloqué mon compteur en cette fin de mois... Bilan course à pied du mois de juin: 79km 9 sorties 1 dossard en Alsace: CR ici Et en 6 mois j'ai couru autant de kilomètres que sur toute l'année 2013 ça  motive pour la suite! Juillet sera sans aucun plan d'entrainement mais j'ai pas dit sans sport ;-) Je me suis lancée un petit défi perso, je vous en reparle bientôt!