la fille aux baskets roses

  Hello! Il est des courses où l'on revient toujours avec plaisir, les foulées du lavoir en font parti!  Depuis la première édition et jusqu'à aujourd'hui je sais où je passerai la matinée de mon 15 août: en 2015 - 2016 - 2017 - 2018 - 2019 pas en 2020 forcément   et nous voici donc en 2021 dans ce petit village creusois épargné de tout virus (enfin presque, la Creuse étant ce jour là le seul département "non-rouge" en France)  Je dégaine quand même (et pour la première fois) mon passe sanitaire qui me permet de récupérer mon précieux sésame...un dossard! le premier de l'année! Le deuxième (et peut être dernier) sur 2020 et 2021! C'est dingue cette histoire quand même, vous ne trouvez pas? Bon je commence à divaguer , ce n'est pas le sujet du jour...  Bref qui dit 2 dossards en 2 ans dit....préparation pourrie voire inexistante...je courrote bien par-ci par-là mais rien de régulier ou de sérieux. Le monsieur au micro alias Philippe alias Thepinkrunner

  Hello! Comment allez vous par ici? Après un week end en famille à Annecy nous avons profité d'un  week end en amoureux à La Clusaz (74), même si ce charmant village station est vraiment l'endroit pour des vacances en famille! En entrée: Rando départ Lac des Confins jusqu'au refuge de Bombardellaz 8.5 km 450D+ Rien de tel pour se mettre en jambes dès notre arrivée! Vous pouvez retrouver toutes les trace gpx  sur mon Strava    En plat de résistance Rando du Crêt du loup à La Clusaz 7.5km en descente (800D-) L'avantage de la Clusaz c'est les nombreuses remontées mécaniques qui l'été permettent de faire des randos en s'affranchissant du dénivelé et donc découvrir de magnifiques points de vue sans peiner! Bon ok pour les points de vue de cette rando il faudra revenir... (9.2€ tarif 2021 pour le cret du loup depuis la Clusaz : 2 télésièges) Et en dessert: Tour du plateau de Beauregard depuis La Clusaz 16km 850D+ A priori une randonnée très prisée et qu'on a

  Hello! Pour ma sélection de livres il faudra attendre un peu...mais un des livres à présenter nous a emmener au bord du lac d'Annecy et ses eaux turquoises, et j'avais envie de vous partager un peu tout cela! Ce lac et ses alentours c'est quand même le paradis des sports outdoor, que ce soit sur terre (rando, trail, course à pied, vélo, VTT...) sur l'eau (paddle, bateau, ski nautique, baignade...) ou dans les airs (parapente, deltaplane...)  Sur deux jours il a malheureusement fallu faire une toute petite sélection d'activités et on s'est concentré sur ce que l'on connaissait déjà (et accessible en famille). 2 randos faciles au départ de Talloire/Angon: * Les cascades d'Angon 6km 450D+          *Le Roc de Chère 5km 170D+ (au départ d'Echarvines, un peu plus long depuis Talloires)   Nous avons fait le parcours violet avec demi tour au mur des Moines (attention il y a un passage dans le golf, l'entrée n'est pas forcément bien indiquée mais c&