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[CR] Corrida de Vauzelles 2019

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Hello!
Voici enfin le compte rendu de la Corrida de Vauzelles de l'année dernière...et oui le temps passe vite! C'était ma quatrième participation à cette course qui se court en trois boucles de 2.6km, avec des virages dans tous les sens, dans une ville où toutes les rues se ressemblent. Alors même après 12 boucles en compétions et quelques autres en reconnaissance de parcours, je serais incapable de refaire ce circuit toute seule sans me tromper!

Cette année on avait décidé de le faire en mode festif avec quelques valeureux des Rando Runners, notre groupe ayant été plus fort que la fermeture du magasin qui nous a fait tous se rencontrer!
Qui dit festif, dit déguisement, je ne suis pas une adepte de ce genre de tenue mais pour les corridas de fin d'année c'est un peu différent et c'est même carrément sympa de croiser, père et mère noël ou autres énergumènes à chaque coins de rue.

Qui dit festif, dit aussi "à la cool" pas de prise de tête, pas question de…

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Edito 2020: Retour

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Hello!
15 novembre 2019... c'est la date du dernier article par ici...Je me suis réellement laissée dépassée cette fois ci...
Alors que j'ai pleins de contenu à vous proposer, des tests produit, de la nutrition, des looks sympas et même un compte rendu de course qui a deux semaines!
Je suis en train de revoir ma routine quotidienne pour reprendre le blog en main et avoir un peu de temps à y consacrer, pas toujours évident quand les journées passent à une vitesse folle et que l'on essaye de tout caser dedans!
Mais je sais que je ne suis pas la seule dans ce cas là et mon planning se créée petit à petit pour ajouter quelques minutes aux 1440 déjà existantes tous les jours!

Donc me voilà aux aurores devant mon ordinateur (sans même un café pour ne pas réveiller la maisonnée, en même temps j'en bois déjà bien assez dans la journée) pour tout d'abord vous souhaiter:
Une bonne année

Ça va je suis encore dans les temps pour cela!
Comme vous l'aurez compris pour moi il …

[CR] Marathon de Nevers - Duo

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Hello, me revoilà avec la suite de mon week end choc!
Après un couché tardif, le réveil qui sonne à 5h00 fût compliqué, heureusement qu'il y avait le passage à l'heure d'hiver cette même nuit, pour profiter, pour une fois, de l'heure supplémentaire de sommeil.

C'est donc un peu dans le brouillard, au propre comme au figuré, que je me suis dirigée à Nevers pour prendre la navette qui nous emmènerait à Magny-Cours.
J'arrive, me gare sans problème et monte quasiment directement dans la navette; c'est parfait! La campagne bourguignonne s'éveille doucement en même temps que le jour et surtout en même temps que les nombreux coureurs qui m'entourent et qui sont prêts à en découdre avec la distance mythique du marathon, ou comme moi, avec sa petite sœur.

Effectivement, ce matin deux distances nous sont proposées et partent en même temps, le marathon et le marathon en duo (et donc à peu près deux semi marathons). La fraicheur de cette fin octobre est bien p…

[CR] Marathon de Nevers - Ekiden

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Hello
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (ou dans la vraie vie) vous savez que j'ai passé un grand week end de course dans ma ville, fin octobre.
Mon week end choc se composait d'un Ekiden le samedi soir sur le circuit de Nevers-Magny Cours et d'un marathon en duo le dimanche matin.
Je vais d'abord vous parler de ma course d'équipe nocturne.

Pour commencer un petit rappel des sources de l'Ekiden
source Wikipedia
Le relais ekiden est une course à pied sur route d'origine japonaise.
Cette épreuve consiste en la succession de relais sur route par équipes de six relayeurs. Habituellement, la somme des diverses distances à parcourir par l’ensemble des candidats d’une équipe doit être égale à celle du marathon, soit 42,195 km ; dans ce cas, les six coureurs doivent successivement parcourir les distances suivantes : 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et pour finir 7,195 km. Ils se transmettent un témoin plus léger que celui des relais 4 × 100 m, pour ne pas…

Pumpkin pie à la feta et aux noix

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Hello, ça faisait vraiment longtemps qu'on avait pas causé cuisine ici!
En ce milieu d'automne et la période d'Halloween étant encore proche j'avais envie de vous montrer une recette gourmande et super facile! Comme je suis une quiche en cuisine, si je peux y arriver, vous aussi!

Et en parlant de quiche, on en est pas loin avec cette recette! J'ai utilisé la recette du panier Quitoque que j'ai gagné sur Running Heroes (première fois que je gagne quelque chose depuis le temps que je suis inscrite^^) et je l'ai agrémentée à ma sauce...

Donc pour cette recette j'ai utilisé:
*Un potimarron
*150g de feta
*6 noix
*Une pâte brisée
*4 oeufs (pas dans la recette Quitoque)
*Des graines de courges (pas dans la recette Quitoque)

Couper le potimarron en cube et le cuire 15min à la vapeur (cookeo pour moi); je l'ai épluché mais à priori la peau étant très fine, elle se mange.

Cuire la pâte brisée à blanc pendant 10min au four préchauffé à 220°C

Couper le from…

Inauguration de la Sport Management School

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Hello
Pour cet article j'ai envoyé mon reporter spécial Sylvain à l'ouverture de cette école un peu particulière, je lui laisse le soin de vous la présenter!



Le sport : des sportifs mais pas que ! Dans le sport, il existe une multitude de métiers dit « Sport Business » dans divers univers comme le commerce et la distribution, le marketing, la communication et l’organisation d’événements sportifs… Ces métiers sont la spécialité de la « Sport Management School » et c’est à l’occasion de l’inauguration de leur nouveau campus que j’ai pu découvrir cette école basée à Paris, Lausanne, Barcelone et Rabat. Ce nouveau campus situé à la Villette, dans le 19e arrondissement de Paris, a été pensé par des étudiants pour des étudiants. A la pointe de la technologie, il est également un lieu convivial où les étudiants peuvent partager avec les autres écoles du campus. Lors de l’inauguration, nous avons pu visiter les nouveaux locaux et partager un verre avec le directeur Fondateur Michael Tapiro…