Reprise sportive : officiellement, je trottine (et c’est déjà énorme)

 

Il y a quelques mois, courir faisait partie de mon quotidien. C’était normal, banal, presque automatique.

Aujourd’hui, remettre un pied devant l’autre en courant quelques minutes… c’est presque un événement digne d’un feu d’artifice. Bon, j’exagère.

Quoique.

Une reprise version escargot… mais escargot heureux. Soyons honnêtes : ma reprise n’a rien de spectaculaire. On est très loin des séances qui font briller Strava ou des sorties longues sous les levers de soleil majestueux.

Là, on est plutôt sur :

• des petites distances

• des allures très sages

• et parfois des pauses plus longues qu'il n'y faudrait

Bref, une reprise version escargot. Mais un escargot motivé, souriant… et avec des baskets roses.

Avant, une sortie de quelques kilomètres, c’était une formalité. Aujourd’hui, c’est une mini-victoire.

Se dire “tiens, ça passe plutôt bien aujourd’hui”. Des sensations simples, mais qui donnent le sourire pour toute la journée. Pour l’instant, mon seul objectif, c’est… de sortir, trois fois par semaine c'est l'idéal. Juste l’envie de bouger, de respirer, et de retrouver peu à peu ce lien avec le sport. De retrouver les copines de temps d'un blablarun ou d'accompagner la petite famille sur sa sortie trail du dimanche (que je fais bien sagement en marchant).

Et franchement, ça fait un bien fou.

Je crois que cette reprise m’apprend quelque chose d’important : On peut être fière d’une sortie lente. On peut célébrer des distances minuscules. Et surtout, on peut garder le sourire, même quand on court moins vite que les joggeurs du dimanche (ce que j'ai toujours été soit dit en passant)

Je ne sais pas encore où cette reprise va me mener. Peut-être vers un dossard. Peut-être vers de nouveaux défis. Ou peut-être simplement vers une routine sportive plus douce et plus équilibrée.

Mais pas après pas, les kilomètres recommencent à fleurir sur mon Strava et vos petits kudos aussi, ça m'avait presque manqué!