la fille aux baskets roses

Je vous souhaite plein de bonheur, d'amour, d'humour, de sport, de gourmandises, de photos, de rencontres, de tout ce que vous voulez!

Vous êtes dans le secteur Bourges/Nevers/Moulins, vous aimeriez courir en groupe, connaitre les actualités des courses locales, ou les bons plans dans les magasins running du coin??
Venez vous inscrire sur GoodPeopleRun puis sur le groupe officiel Cher/Nièvre/Allier
ici


Première sortie, le 12 janvier 2013 à 10h sur l'esplanade du lac d'Auron, tout niveau accepté j'aiderai volontiers les débutant(e)s à se lancer!
vous pouvez m'indiquer si vous viendrez
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Si vous voulez plus de renseignements vous pouvez me contacter à titemarie58@gmail.com

Je compte sur vous!

le beau calendrier 2013 "la fille aux baskets roses"???
Vous étiez 64 participants sur la page FB (65 moins moi je vais quand même pas me faire gagner)
donc après bien des méandres pour trouver un logiciel de tirage au sort qui fonctionne en prenant bien en compte tous les participants je peux enfin vous annoncer le nom du gagnant......
tadam

PESM 2- décembre 2012- janvier 2013

Voilà c'est reparti pour mon nouveau plan d'entrainement, le semi-marathon étant le 7 avril il faut s'y mettre maintenant!
Pour faire simple c'est le même plan que la dernière fois mais avec un objectif à 2h15m, j'y crois!
allez je vous dis tout (si vous avez des conseils ou des questions n'hésitez pas!)

Mozac (63) - 22 décembre 2012
12km 250D+

Dernier trail de l'année, pas du tout prévu au programme, mais l'annulation de la Saintexpress pour Cyril nous a fait prospecter les trails aux alentours pour finir l'année "en beauté".

En beauté c'est un bien grand mot pour moi mais revenons d'abord aux points positifs!
Un temps idéal, doux, presque pas de pluie (même si on a fait la route sous des trombes d'eau), aucune course depuis le semi-marathon, je n'ai même pas rechaussé les baskets pour un petit entrainement, autant dire que hummm j'étais pas en grande forme! Mais il me fallait une bonne motivation pour m'y remettre et un dossard est pour moi la meilleure des motivations!
Donc dossard retiré à Mozac je me prépare pour une après midi bain de boue!


Mes nouveaux manchons Sigvaris gagnés à Millau une tenue chaude mais pas trop, un bonnet pour.....(je vous raconte ou pas???? allez on est entre nous mais ne le répétez pas) donc un bonnet pour évi…

AM-BA-SSA-DRICE !!! Voilà mon nouveau statut ! Bon ne vous attendez pas à me voir dans une belle robe avec une écharpe en soie et un diadème en train de bouger ma main de gauche à droite on ne parle pas de ce genre d’ambassadrice, pareil vous pouvez venir a la maison vous ne trouverez pas de montagne de Ferrero Rocher ! J’ai été choisie par GoodPeopleRun pour représenter la marque, pour l’année 2013, avec 10 autres ambassadeurs, à travers les regroupements sportifs auxquels je vais participer et organiser. Voila mes nouveaux collègues  (les portraits de chaque ambassadeur apparaitront petit à petit dans la semaine)

Je parle bien sûr de cette année sportive 2012 qui s'achève! Et 2013 arrive à grands pas avec son lot de surprises! Mais avant de vous parler de 2013 un petit bilan 2012 tout en photos et en chiffres! *1 blog créé le 15 janvier *101 articles publiés avant celui-ci *19665 visiteurs jusqu'au 07/12/12 je pense que ça devrait le faire pour les 20000 avant les 1 an du blog *9 dossards portés cette année (seulement 5 de récupérés) *5 T-shirts offerts en cadeau *4 pas T-shirts offerts en cadeau *1 médaille au 10 km de Chamonix * des résultats moyens mais encourageants et ajoutez à tout ça, de belles rencontres, des fous rires, des bobos, des j'en-peux-plus, des bières a l'arrivée, des cafés à 3h du mat' pour supporter mon chéri et ses distances de fou, des courses à 2, à 4, à 100, à 1000 et bien d'autres choses encore! Et maintenant 2013: Bon déja le nouveau plan d'entrainement semi-marathon commence le 25 décembre! mais biensûr je vais aller courir avec le ventre plein …