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Bilan Sportif Novembre 2018

https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/12/bilan-sportif-novembre-2018.html

Pas de carnet d'entrainement aujourd'hui car la semaine dernière fût une semaine de repos!
Mais voici le bilan du mois de novembre!
30 séances de course à pied pour un total de 217.9km 
   *plus longue: 8km
   *distance moyenne 7.3km
   *dénivelé positif 1616m




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Défi #lesbasketsrosesennovembre 218/210km objectif réussi et le challenge de courir tous les jours aussi!
Défi 2018km en 2018 1824.5/2018 (91%)Le mois de novembre en images

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