15 janv. 2018

Entrainement 2018: Semaine 2

http://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/01/entrainement-2018-semaine-2.html

Lundi: Repos

Mardi: Repos

Mercredi: Repos

Jeudi: Run: Footing Rando Runners: 10.5km 116D+ 1h13m20s

Vendredi Repos

Samedi: Run: Footing route/Trail avec de la boue et de la neige: 10km 376D+ 1h17m15s 

Dimanche: Repos

Bilan: une toute petite semaine sportive car très compliquée au niveau professionnel, et bénévole au trail du Sancy ce week end donc journées très chargées!
La vraie prépa commence maintenant!
 nombre de pas dans la semaine 90256
Et au fait, c'est les 6 ans du blog aujourd'hui!  Merci à vous qui me suivez depuis le début ou moins longtemps et aux petits nouveaux!

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