5 applications pour le running

Pour changer, parlons un peu de ce que la technologie peut faire pour nous, les amoureux de la course! Comme moi, vous avez sans doute remarqué que de plus en plus de gens courent avec leur téléphone au bras ou à la taille, écoutant de la musique tout en transpirant. Mais il est possible d’utiliser votre smartphone, ou même votre tablette tactile, de manière bien plus intéressante, à l’instar d’un véritable coach qui vous motivera ou analysera vos performances. Voici donc ma sélection des 5 meilleures applications pour le running.

               1)    RunKeeper Pro

Avec plus de 7 millions d’utilisateurs, cette appli est une véritable référence, d’autant plus qu’elle fonctionne pour différents sports : le cyclisme, le ski ou même l’escalade ! Durant la pratique, une voix féminine vous transmet les informations essentielles (vitesse/Km, durée de la course, rythme) toutes les 5 mn, alors que vous écoutez vos morceaux préférés. A la fin de la course, vous retrouverez toutes ces données (vitesses maximale et moyenne, distance parcourue, temps… mais aussi votre rythme cardiaque si vous êtes équipés) et votre parcours sera enregistré, grâce au GPS. Toutes ces infos sont sauvegardées sur le site internet pour que vous puissiez les consulter ou les partager. Si la version gratuite est suffisante, la version complète coûte toutefois 8€.

2                 2)   Runstastic

Runtastic reprend les éléments habituels des applis de running. Plus rare, elle permet d’enregistrer votre fréquence cardiaque si vous possédez un cardio bluetooth ou de suivre l’évolution de l’altitude (très utile pour le trail). Plus fun, vous pouvez choisir une chanson particulière pour vous motiver en cas de baisse de régime et même vous voir courir grâce aux images satellite. En outre, elle propose des plans d'entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs (préparation au 10km, au marathon, etc), et un site web très complet, d’autant plus que cette appli aussi propose un réseau social. Sa version payante est plus complète, notamment avec un coach vocal.

3)      Nike + Run

Nike a développé une application gratuite au design réussi et au contenu intéressant, désormais installée d’office sur les iPhones. Avant de partir, vous pouvez créer votre parcours pour vous laisser ensuite guider. Durant la course, une voix féminine vous rappelle régulièrement votre temps et votre vitesse. Après, vous retrouverez un bon nombre d’informations utiles, y compris le nombre de calories perdues, mais tout de même moins qu’avec les deux applis précédentes. Côté fun, elle est également liée aux réseaux sociaux, pour comparer vos performances à celles de vos amis, et vous pourrez aussi avoir recours à une « powersong » pour vous donner un coup de fouet.

  4)    Endomondo

Comme Runkeeper, cette appli peut être utilisée pour différents sports et, comme ses concurrentes, elle calcule et analyse les principales données de vos courses : calories et eau perdues, durée de la course, vitesse moyenne et maximale... tout en enregistrant votre parcours. Vous pouvez aussi en créer un avant de partir, ou même emprunter celui d’autres utilisateurs. Retrouvez les sur Facebook pour comparer vos résultats, vous défier ou courir à plusieurs. Attention : si l’application est en français, la voix du coach est cependant en anglais ! Autre bémol, la version gratuite comprend un trop grand nombre de publicités.

                 5)  Joggy coach

Cette appli porte bien son nom : elle vous permet de courir avec un coach personnel. Là encore, vous pourrez retrouver toutes les informations concernant votre course, dont les plus importantes sur l’écran principal : vitesse actuelle, vitesse maximale, kilomètres parcourus, temps de course, etc. Son point fort est sans aucun doute le  mode « fantôme » où, comme dans certains jeux vidéo, vous courrez contre vous-même, par rapport à vos performances précédentes.

article sponsorisé