Entrainement du 11 au 17 août

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Euh comment dire....
(Conversation entre moi et moi même ^^)
C'était bien l'entrainement cette semaine

Tu as couru?
voilà voilà....
Pas très fière de cette semaine mais bon voilà...c'est fait....

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La course d'orientation by Geonaute

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Hello ! Me revoici pour vous parler du deuxième sport que je préfère après la course à pied : la course d’orientation !Munis d’une carte ou d’une boussole les forêts et les recoins urbains sont à vous !Je ne vais pas vous refaire une explication du sport en lui-même, car je l’avais fait il y a quelques temps (à retrouver ici)
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La gamme présente des boussoles :soit pouce (droit et gauche) (20€), soit classique (10€).
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[CR] Marathon de Nevers - Ekiden

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Hello
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Pour commencer un petit rappel des sources de l'Ekiden
source Wikipedia
Le relais ekiden est une course à pied sur route d'origine japonaise.
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