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Entrainement du 18 au 24 août

comme expliqué cette semaine (ici) l'entrainement de la semaine:


Dimanche: je me bouge quand même un peu: Course d'orientation en famille à St Benin d'Azy 3.5km et un parcours très technique et accidenté CR ici.


Allez la semaine prochaine je m'y remet....

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