Comment gérer sa trêve hivernale?

Un petit article que j'ai écrit pour le blog Running heroes

Je vous parlais de le trêve hivernale dès samedi avec le concours Thyo (il vous reste 24h et quelques pour jouer ;) )
Je préfère anticiper les critiques, j'écris ces articles avec mon ressenti personnel, je ne suis pas docteur es course à pied, mais je cours alors si mon avis peut aider quelques personnes tant mieux!

pour lire l'article il suffit de cliquer sur la photo suivante!

Commentaires

  1. sympa l'article je ferai bien de la danse mais bon je garantis pas le résultat XD

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  2. Complètement d'accord avec le contenu de l'article, même si je ne fais pas toujours de pause hivernale.

    Cet hiver, ça serait cool s'il faisait froid, qu'on ait + de gelées que l'hiver dernier, car je n'aime pas courir par températures négatives ... donc c'est le moment de l'année où je ne cours plus (avec les périodes où il fait vraiment trop chaud l'été)

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