Entrainement du 15 au 28 juin
Tout d'abord du 15 au 21 juin....Repos
No motivation....
Ensuite du 22 au 25 juin...Repos
Mais après...
Ben oui il va bien falloir se remettre au boulot...
Vendredi : Run 5km en 34min38
Ah oui c'est dur une reprise...
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| exactement ça! |
Dimanche: Repos oui faut pas exagérer non plus!
en effet, la motivation fait pour beaucoup dans le running.
RépondreSupprimerEt puis les chaleurs de cette semaine ne vont aider a en trouver. Comme dans la pub " Il fait trop chaud pour travailler ...."
Bizzz
C'est clair qu'il en faut de la motivation pour trouver la force de sortir par cette chaleur. Allez courage !
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