Entrainement du 17 au 23 août (et prochain défi)

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Et oui une semaine blanche...pas envie...rien a dire de plus...

Mais bon avec le défi qui arrive dans 15 jours

(en duo avec Cyril)
une boucle de 3.845km à parcourir en relais (ou en solo) pendant 6h

il va falloir s'y mettre!


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Pour commencer un petit rappel des sources de l'Ekiden
source Wikipedia
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