Entrainement du 25 au 31 juillet
Lundi: Repos
Mardi: Repos
Mercredi: Run 5km en 32min40
Jeudi: Repos
Vendredi: Trail 16.3km 1134D+ 3h31min Morzine Stage Trail J1
Samedi: Trail 10km 596D+ 1h57min Morzine Stage Trail J2
Dimanche: Yoga 1h
Trail 10km 416+ 2h04min Morzine Stage Trail J3
Un beau bilan hebdomadaire de 41km et 2146D+
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