Entrainement du 24 au 30 octobre
Lundi: Home Trainer 11.7km en 40min
Mardi: Run 5.5km en 33min49
Mercredi: Yoga 15min
Jeudi: Repos
Vendredi: Repos
Samedi: Run 8km 140D+ 52min15
Dimanche: Run 9km 150D+ 57min45
Aujourd'hui c'est Urban Trail de Decize, Bonne semaine à tous!
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