Entrainement du 24 au 30 octobre

-


Lundi: Home Trainer 11.7km en 40min

Mardi: Run 5.5km en 33min49

Mercredi: Yoga 15min

Jeudi: Repos

Vendredi: Repos

Samedi: Run 8km 140D+ 52min15

Dimanche: Run 9km 150D+ 57min45

Aujourd'hui c'est Urban Trail de Decize, Bonne semaine à tous!

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Balance connectée FitTrack Beebo

-
Image
  Hello! Comment allez vous? Cela fait un moment que je ne suis pas venue vous raconter ma vie par ici! Au début du jesaispluscombientième confinement (en octobre) j'ai reçu une balance connectée à tester, c'était le bon moment me direz-vous! Il s'agit de la Fittrack Beebo, la balance familiale connectée: jusqu'à 8 utilisateurs sur la même appli, un mode grossesse et un mode bébé, très simple d'utilisation et surtout très complète avec ces 17 indicateurs différents.  J'étais un peu réticente à tout ça, car quand ça parle de poids, ça ne me plait pas...surtout du mien en fait! Mais sa jolie forme ovale, des capteurs qui permettent une conduction électrique (indolore bien sûr), la place était toute trouvée dans notre salle de bain.  Toute la famille s'est vite pris au jeu du suivi sur l'application (gratuite et disponible sur l'appstore et Google Play) Je ne vais pas vous détailler mes chiffres car cela ne vous intéresserez pas et puis je n'ai pas
lire la suite »

Edito juillet

-
Image
  Hello  Comment allez vous aujourd'hui? c'est déjà les vacances chez vous ou vous attendez les beaux jours le mois d'aout?   Ici je cherche encore comment relancer le blog auquel je tiens tellement mais sans trouver la solution miracle car je peine à trouver la motivation pour écrire...et surtout qu'à la base on parlait de récit de course ici et comme qu'il n'y a pas de course en vue, c'est un peu compliqué... Je vais tenter quelques trucs et vous me direz ce que vous en pensez, je compte sur vous! Je vais d'abord commencer par une semaine littéraire qui débutera lundi prochain et qui aura pour but de vous présenter plein d'ouvrages que j'ai sous le coude et dont j'aimerai vous parler, bien sûr il y a aura des livres sur le sport mais pas que! Je ne suis pas une critique littéraire alors se sera plus des présentations qui vous donnerons, je l'espère, envie de les lire. Après je ferais, peut être, une rubrique mensuelle sur les communiqu
lire la suite »

Via Alpina: La traversée des Alpes Suisses aux éditions Helvetiq

-
Image
Hello Me revoici après quelques jours de congés très sportifs! Mais avant de vous en parler, je vais d'abord vous présenter ce qui pourrait bien être un projet pour 2021! Il suffit que je reçoive un beau livre sur les randos au long cours et mon esprit est déjà prêt à (re)partir! C'est ce qu'il s'est passé avec ce livre "Via Alpina" la traversée des Alpes Suisses en 20 étapes La Via Alpina dans sa globalité c'est 8 pays traversés avec jusqu'à 5000km de rando (en cumulant les différents parcours) Crédit: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=651973 Aujourd'hui je vais vous parler de la partie suisse (un petit bout du rouge et le vert sur la carte ci dessus) Cela représente quand même 20 jours de marche 390km et 23000 D+, de quoi bien s'occuper! Le guide écrit par Alexander Zelenka (rédacteur en chef à Terre&Nature ) et Clément Grandjean (Historien , photographe et journaliste à Terre&Nature) n'est pas le genre
lire la suite »

La course d'orientation by Geonaute

-
Image
Hello ! Me revoici pour vous parler du deuxième sport que je préfère après la course à pied : la course d’orientation ! Munis d’une carte ou d’une boussole les forêts et les recoins urbains sont à vous ! Je ne vais pas vous refaire une explication du sport en lui-même, car je l’avais fait il y a quelques temps (à retrouver ici ) Mais aujourd’hui je vais vous montrer qu’on peut bien s’équiper à prix raisonnable ! Décathlon par sa filière Geonaute a développé une gamme complète de produits spécifiques pour la course d’orientation. Et c’est vraiment top car, je dois vous dire que pour trouver ces produits avant cela c’était un peu la galère (même si sur internet on trouve de tout, c’est toujours bien de voir avant d’acheter)   La gamme présente des boussoles : soit pouce (droit et gauche) (20€), soit classique (10€). Je n’avais jamais utilisé de boussole pouce avant ce test mais mon orienteur de mari, lui ne pouvait pas se passer de la sienne. Après avoir essayé c’est vrai
lire la suite »

Edito mai/juin 2021

-
Image
  Hello Allez cette fois ci c'est la bonne! Le retour de la vengeance de la blogueuse qui court après le temps!  Un hiver (très) chargé niveau boulot m'a fait un peu lâché l'affaire, mais je ne compte pas en rester là, j'ai plein de projets en tête, quelques courses qui commencent à s'inscrire dans le calendrier, des RDV avec vous et Hoka (je vous en parle un peu plus bas)...Bref une année qui redémarre! J'espère que chez vous aussi la vie reprend un peu son cours normal. Bon on ne va pas se mentir pour l'instant je n'ai pas pléthore d'articles sous le coude mais il y en aura d'ici peu (j'ai plein de livres à vous présenter, eh oui quand on ne court pas on a le temps de lire). De même si vous avez des questions à me poser (sur le sport, sur Hoka, sur tout ce que vous voulez) n'hésitez pas à le faire en commentaire ou sur Instagram et Facebook, j'y répondrais avec plaisir et pourquoi pas faire un article FAQ.   En parlant de Hoka, qui
lire la suite »