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Entrainement du 18 au 24 décembre

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Il est temps de revenir à un entrainement régulier!

Lundi: Run 8.8km 210D+ 1h03 sortie trail en nocturne

Mardi: Repos

Mercredi: un peu de renforcement mais pas trop^^

Jeudi: Repos

Vendredi: Repos

Samedi: Run 17km 150D+ 1h51 Sortie trail et route 

Dimanche: Run 10km 1h02 sur le bord du canal en attendant le réveillon

Bilan: Une belle semaine avec une sortie longue...inattendue, mais il manque encore et toujours une sortie! Cette semaine c'est le retour des fractionnés et le dernier dossard de l'année!




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[Test] Suunto 3 Fitness

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HelloDepuis quelques jours maintenant, j'ai la chance de pouvoir tester une montre de sport très intéressante!
Il s'agit de la Suunto 3 Fitness , une montre multi sports au look très soigné, c'est ce qui m'a attiré tout de suite car on doit bien se l'avouer les montre de sport sont souvent.....moches....pas très féminines dirons-nous!
Les atouts de ce modèle:

Pas de GPS intégré il vous faudra alors courir avec votre téléphone, mais c'est souvent le cas, non?
La nouvelle application Suunto est très agréable aussi et la synchronisation se fait instantanément ce qui est très appréciable!


L'assistant d'entrainement est aussi assez amusant, tous les matins au réveil vous avez le droit à votre petit bonjour et votre programme de la journée (en bonne rebelle je ne l'ai bien entendu pas suivi...)
Comme toute montre connectée vous avez aussi les appels/SMS/notifications...qui s'affichent et votre suivi quotidien de pas, calories, sommeil...
Je l'ai …
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