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Entrainement du 18 au 24 décembre

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Il est temps de revenir à un entrainement régulier!

Lundi: Run 8.8km 210D+ 1h03 sortie trail en nocturne

Mardi: Repos

Mercredi: un peu de renforcement mais pas trop^^

Jeudi: Repos

Vendredi: Repos

Samedi: Run 17km 150D+ 1h51 Sortie trail et route 

Dimanche: Run 10km 1h02 sur le bord du canal en attendant le réveillon

Bilan: Une belle semaine avec une sortie longue...inattendue, mais il manque encore et toujours une sortie! Cette semaine c'est le retour des fractionnés et le dernier dossard de l'année!




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[Test] Suunto 3 Fitness

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HelloDepuis quelques jours maintenant, j'ai la chance de pouvoir tester une montre de sport très intéressante!
Il s'agit de la Suunto 3 Fitness , une montre multi sports au look très soigné, c'est ce qui m'a attiré tout de suite car on doit bien se l'avouer les montre de sport sont souvent.....moches....pas très féminines dirons-nous!
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Pas de GPS intégré il vous faudra alors courir avec votre téléphone, mais c'est souvent le cas, non?
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[CR] Tour du lac de Vassivière

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Aujourd'hui je vais vous parler d'une course dont j'avais entendu parler depuis plusieurs années et qui me faisait vraiment envie (il y en a quelques unes comme ça, il faut juste que j'arrive à les caler dans mon calendrier)
Le lac de Vassivière est à cheval sur les départements de la Haute Vienne et de la Creuse et si vous voulez voir à quoi ça ressemble j'avais déjà fait un article il y a quelques temps (à retrouver ici)
Mais point de balade ce week end, nous sommes là pour courir! (et je vous ferais découvrir l'endroit insolite où nous avons dormi dans un autre article)

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Famillathlon 58

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Un petite news de rentrée car je ne vous oublie pas et qu'il se passe de belles choses dans ma petite ville!
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Mais qu'est ce que c'est?
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Cet évènement s'oriente sur 2 axes principaux:
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Tous les sports sont ouverts de 3 à 85 ans
On pourra aussi découvrir le village prévention santé en partenariat avec la CPAM, Harmonie mutuelle...

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A l'entrée on s'inscrit gratuitement et on reçoit un "passeport", si on arrive à valider 5 activités sportives et 2 activ…
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