Entrainement 2018 semaine 17

-
http://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/04/entrainement-2018-semaine-17.html

Lundi à mercredi:: Repos

Jeudi: Run 11.8km 140D+ en 1h16min23

Vendredi: Repos

Samedi: Run 8.2km en 49min09

Dimanche: Run 10km 150D+ en 52min06: 10km de Saumur CR à venir

défi lesbasketsrosesenavril 154/175km (88%)
2018km en 2018: 603km (30%)


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Bracelet Cardio Fréquencemètre MIO Link

-
Image
Grace a un partenariat avec CASALRUNNING.COM j’ai pu tester le bracelet cardiofréquencemètre Mio Link , effectivement je vous avais déjà parlé de mes soucis avec les ceintures cardio, pour faire court….ça ne fonctionne pas sur moi ! au bout de quelques minutes j’ai le rythme cardiaque d’un bulot agonisant…. Du coup quand on m’a proposé de tester ce nouveau type de produit j’ai sauté sur l’occasion car j’étais très curieuse du résultat.
lire la suite »

Balance connectée FitTrack Beebo

-
Image
  Hello! Comment allez vous? Cela fait un moment que je ne suis pas venue vous raconter ma vie par ici! Au début du jesaispluscombientième confinement (en octobre) j'ai reçu une balance connectée à tester, c'était le bon moment me direz-vous! Il s'agit de la Fittrack Beebo, la balance familiale connectée: jusqu'à 8 utilisateurs sur la même appli, un mode grossesse et un mode bébé, très simple d'utilisation et surtout très complète avec ces 17 indicateurs différents.  J'étais un peu réticente à tout ça, car quand ça parle de poids, ça ne me plait pas...surtout du mien en fait! Mais sa jolie forme ovale, des capteurs qui permettent une conduction électrique (indolore bien sûr), la place était toute trouvée dans notre salle de bain.  Toute la famille s'est vite pris au jeu du suivi sur l'application (gratuite et disponible sur l'appstore et Google Play) Je ne vais pas vous détailler mes chiffres car cela ne vous intéresserez pas et puis je n'ai pas
lire la suite »

La course d'orientation by Geonaute

-
Image
Hello ! Me revoici pour vous parler du deuxième sport que je préfère après la course à pied : la course d’orientation ! Munis d’une carte ou d’une boussole les forêts et les recoins urbains sont à vous ! Je ne vais pas vous refaire une explication du sport en lui-même, car je l’avais fait il y a quelques temps (à retrouver ici ) Mais aujourd’hui je vais vous montrer qu’on peut bien s’équiper à prix raisonnable ! Décathlon par sa filière Geonaute a développé une gamme complète de produits spécifiques pour la course d’orientation. Et c’est vraiment top car, je dois vous dire que pour trouver ces produits avant cela c’était un peu la galère (même si sur internet on trouve de tout, c’est toujours bien de voir avant d’acheter)   La gamme présente des boussoles : soit pouce (droit et gauche) (20€), soit classique (10€). Je n’avais jamais utilisé de boussole pouce avant ce test mais mon orienteur de mari, lui ne pouvait pas se passer de la sienne. Après avoir essayé c’est vrai
lire la suite »

Via Alpina: La traversée des Alpes Suisses aux éditions Helvetiq

-
Image
Hello Me revoici après quelques jours de congés très sportifs! Mais avant de vous en parler, je vais d'abord vous présenter ce qui pourrait bien être un projet pour 2021! Il suffit que je reçoive un beau livre sur les randos au long cours et mon esprit est déjà prêt à (re)partir! C'est ce qu'il s'est passé avec ce livre "Via Alpina" la traversée des Alpes Suisses en 20 étapes La Via Alpina dans sa globalité c'est 8 pays traversés avec jusqu'à 5000km de rando (en cumulant les différents parcours) Crédit: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=651973 Aujourd'hui je vais vous parler de la partie suisse (un petit bout du rouge et le vert sur la carte ci dessus) Cela représente quand même 20 jours de marche 390km et 23000 D+, de quoi bien s'occuper! Le guide écrit par Alexander Zelenka (rédacteur en chef à Terre&Nature ) et Clément Grandjean (Historien , photographe et journaliste à Terre&Nature) n'est pas le genre
lire la suite »

Edito juillet

-
Image
  Hello  Comment allez vous aujourd'hui? c'est déjà les vacances chez vous ou vous attendez les beaux jours le mois d'aout?   Ici je cherche encore comment relancer le blog auquel je tiens tellement mais sans trouver la solution miracle car je peine à trouver la motivation pour écrire...et surtout qu'à la base on parlait de récit de course ici et comme qu'il n'y a pas de course en vue, c'est un peu compliqué... Je vais tenter quelques trucs et vous me direz ce que vous en pensez, je compte sur vous! Je vais d'abord commencer par une semaine littéraire qui débutera lundi prochain et qui aura pour but de vous présenter plein d'ouvrages que j'ai sous le coude et dont j'aimerai vous parler, bien sûr il y a aura des livres sur le sport mais pas que! Je ne suis pas une critique littéraire alors se sera plus des présentations qui vous donnerons, je l'espère, envie de les lire. Après je ferais, peut être, une rubrique mensuelle sur les communiqu
lire la suite »