Entrainement 2018 semaine 17

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http://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/04/entrainement-2018-semaine-17.html

Lundi à mercredi:: Repos

Jeudi: Run 11.8km 140D+ en 1h16min23

Vendredi: Repos

Samedi: Run 8.2km en 49min09

Dimanche: Run 10km 150D+ en 52min06: 10km de Saumur CR à venir

défi lesbasketsrosesenavril 154/175km (88%)
2018km en 2018: 603km (30%)


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Semi marathon de Nevers 2021

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