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Entrainement 2018 semaine 20

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Lundi: Run 9.4km 150D+ 1h07min sortie trail

Mardi à Jeudi: Repos

Vendredi: Course 21.1km 185D+ 1h55min01 Semi de Nevers CR à venir

Samedi: Repos

Dimanche: Run: 9km 59min50 Footing

Une bonne semaine avec un beau semi :)

défi lesbasketsrosesenmai 127.5/175km (72%)
2018km en 2018: 736km (36%)

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[Test] Suunto 3 Fitness

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HelloDepuis quelques jours maintenant, j'ai la chance de pouvoir tester une montre de sport très intéressante!
Il s'agit de la Suunto 3 Fitness , une montre multi sports au look très soigné, c'est ce qui m'a attiré tout de suite car on doit bien se l'avouer les montre de sport sont souvent.....moches....pas très féminines dirons-nous!
Les atouts de ce modèle:

Pas de GPS intégré il vous faudra alors courir avec votre téléphone, mais c'est souvent le cas, non?
La nouvelle application Suunto est très agréable aussi et la synchronisation se fait instantanément ce qui est très appréciable!


L'assistant d'entrainement est aussi assez amusant, tous les matins au réveil vous avez le droit à votre petit bonjour et votre programme de la journée (en bonne rebelle je ne l'ai bien entendu pas suivi...)
Comme toute montre connectée vous avez aussi les appels/SMS/notifications...qui s'affichent et votre suivi quotidien de pas, calories, sommeil...
Je l'ai …
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[CR] Tour du lac de Vassivière

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Hello
Aujourd'hui je vais vous parler d'une course dont j'avais entendu parler depuis plusieurs années et qui me faisait vraiment envie (il y en a quelques unes comme ça, il faut juste que j'arrive à les caler dans mon calendrier)
Le lac de Vassivière est à cheval sur les départements de la Haute Vienne et de la Creuse et si vous voulez voir à quoi ça ressemble j'avais déjà fait un article il y a quelques temps (à retrouver ici)
Mais point de balade ce week end, nous sommes là pour courir! (et je vous ferais découvrir l'endroit insolite où nous avons dormi dans un autre article)

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Famillathlon 58

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Un petite news de rentrée car je ne vous oublie pas et qu'il se passe de belles choses dans ma petite ville!
Ce week end, samedi plus précisément, aura lieu le Famillathlon à Nevers

Mais qu'est ce que c'est?
Le Famillathlon a été crée il y a 15ans par 5 parisiennes, un évènement sportif pour toute la famille dans plusieurs villes de France mais aussi 4 rendez vous à l'étranger.

Cet évènement s'oriente sur 2 axes principaux:
-Le sport en famille gratuit
-La prévention santé

A Nevers on pourra découvrir de nouveaux sports par la présentation d'une trentaine d'activité (escrime, rugby avec l'USON, Roller, Handisport, Trampoline, yoga, raïki....)
Tous les sports sont ouverts de 3 à 85 ans
On pourra aussi découvrir le village prévention santé en partenariat avec la CPAM, Harmonie mutuelle...

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A l'entrée on s'inscrit gratuitement et on reçoit un "passeport", si on arrive à valider 5 activités sportives et 2 activ…
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Retour sur le Famillathlon58

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Il y a quelques jours je vous avais parlé d'un évènement se tenant dans ma ville.
Plein d'activité à découvrir pour donner l'envie aux enfants et aux parents de se mettre au sport!

J'ai vraiment adoré l'idée, je m'y suis rendu avec Charline, 10 ans, mon ado ayant décidé de faire....l'ado! Tant pis pour elle!

Armées de notre plan/passeport il nous fallait tester au moins 5 stands pour avoir droit à un petit lot.

Mais au final on a vite eu envie de tout tester! La preuve en photos:








Un gros coup de cœur pour le stand Handi-sport, c'était vraiment une expérience à vivre (si vous êtes intéressés par un article entier là dessus, faites le moi savoir en commentaire et je contacterai l'association pour un reportage complet!)

Et si vous n'étiez pas à Nevers sachez qu'il y a encore d'autres lieux et dates pour les Famillathlon 2019:
*Mulhouse le 29 septembre
*Luzarches (95) le 29 septembre
*Paris le 29 septembre
*Versailles le 6 octobre

En plus d…
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