Entrainement 2018 semaine 27

photo: footing en bord de mer de dimanche 

Lundi: Run 11km 1h14min course nature

Mardi: Repos

Mercredi: Run 10km 1h01 footing

Jeudi à Samedi: Repos

Dimanche: Run 11km 1h07m Footing

Bilan: une jolie semaine malgré la chaleur avec des terrains variés, je vais essayer de réintégrer la quatrième séance hebdomadaire à partir de cette semaine avant de reprendre un vrai plan début août.

défi lesbasketsrosesenjuillet 32/180km (17%)
2018km en 2018: 988km (48%)

Demain je vous donnerais les résultats de défi de juin, j'ai pris un peu de retard dans la récupération des données!



Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La course d'orientation by Geonaute

Via Alpina: La traversée des Alpes Suisses aux éditions Helvetiq

[CR] Marathon de Nevers - Ekiden

[CR] 1/4 de marathon de Rotterdam virtuel