Entrainement 2018 Semaine 38

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https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/09/entrainement-2018-semaine-38.html

Lundi: Run 9km 200D+ 1h00: Footing Trail

Mardi à Samedi: Repos, gros rhume et la fatigue qui va avec

Dimanche: Rando 6.6km 165D+ 500D- (Puy Gros --> Prend-toi garde)
                 Rando 2km 100D+ (Sommet du Puy de Dôme)

2018km en 2018: 1413km (70%)
lesbasketsrosesenseptembre: 119/180km (65%)

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Il faut ensuite redescendre, au propre comme au figuré. Les discussions du jour tournent autour de notre périple, on se remémore les bons passages comme les difficultés. On croise un couple de randonneurs aux gros sacs (comme nous) mais qui eux sont partis sur le tour du Morvan, et non sur la traversée , on discute un peu et on s’étonne du peu de marcheurs sur les …
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Pour commencer un petit rappel des sources de l'Ekiden
source Wikipedia
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