Entrainement 2018 Semaine 38
Lundi: Run 9km 200D+ 1h00: Footing Trail
Mardi à Samedi: Repos, gros rhume et la fatigue qui va avec
Dimanche: Rando 6.6km 165D+ 500D- (Puy Gros --> Prend-toi garde)
Rando 2km 100D+ (Sommet du Puy de Dôme)
2018km en 2018: 1413km (70%)
lesbasketsrosesenseptembre: 119/180km (65%)
j'espère que çà va mieux ?biz d'une Trucidienne .
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