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Entrainement 2018 Semaine 38

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https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/09/entrainement-2018-semaine-38.html

Lundi: Run 9km 200D+ 1h00: Footing Trail

Mardi à Samedi: Repos, gros rhume et la fatigue qui va avec

Dimanche: Rando 6.6km 165D+ 500D- (Puy Gros --> Prend-toi garde)
                 Rando 2km 100D+ (Sommet du Puy de Dôme)

2018km en 2018: 1413km (70%)
lesbasketsrosesenseptembre: 119/180km (65%)

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Le lac de Vassivière est à cheval sur les départements de la Haute Vienne et de la Creuse et si vous voulez voir à quoi ça ressemble j'avais déjà fait un article il y a quelques temps (à retrouver ici)
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