16 nov. 2018

Défi à mi parcours

https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/11/defi-mi-parcours.html


15 jours consécutifs à courir, voilà où j'en suis du défi que je me suis lancé pour ce mois de novembre !
Pourquoi un tel défi? parce-que j'aime bien les trucs "alakon" , parce que je voulais voir si j'en étais capable, parce que beaucoup de personnes ne m'en croient pas capable, parce que ce défi forge plus le mental que les jambes...(et que j'en ai bien besoin)

Pas question de se dire ah ben non il pleut, ah ben non y'a une super série à la télé,...

Pourquoi 7km? Parce que c'est une distance qui me paraissait raisonnable pour arriver au bout du défi sans être cramée et passer pour la première fois les 200km mensuel en courant.

Pour l'instant tout se passe bien, il y a eu quelques jours de pluie, quelques jours avec la motivation au fond des chaussettes mais je suis bien accompagnée pour relever haut à main cette expérience.

Pour la seconde moitié, je vais essayer d'intégrer un peu de fractionné une ou deux fois par semaine (tout en restant dans les 7km) et garder la motivation !

Et j'y gagne quoi? Rien, juste le plaisir de me dire je l'ai fait!

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