Entrainement du 8 au 14 décembre

Lundi: Repos


Mardi: Running: 5.2km en 32min

Mercredi: Repos

Jeudi: Entrainement CO: 3.2km en 35min (11 balises)

Vendredi à Dimanche: Repos

Bilan: 8.4km Semaine de reprise, petite semaine mais reprise quand même, c'est ce qu'il faut retenir!