24 mai 2018

[CR] Courir à Nevers le Semi

http://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/05/cr-courir-nevers-le-semi.html

Après ma double course de Pougues les Eaux (et mon nouveau temps de référence sur 5km) je n'avais que 5 jours pour me préparer à ce semi.
Un semi à Nevers, dans ma ville, c'était exactement ce qu'il me fallait pour effacer la déconvenue de Vichy (vous l'aurez compris si vous me suivez un peu, cette course là me reste en travers de la gorge!)
Encore deux belles courses enfant pour mes filles puis mon tour arrive assez vite (après le départ du 10km que j'aurais à peine le temps d'encourager)
19h20 pour un semi, c'est un horaire assez inhabituel mais le temps étant clément c'est, ce jour là, l'heure idéale pour courir.
J'ai reconnu le parcours quelques jours avant donc je sais exactement à quoi m'attendre, je sais du coup aussi exactement ce que je ne vais pas du tout aimer...C'est le revers de la médaille (qu'il n'y aura pas sur cette course, pas de T-shirt pour moi non plus...ils n'en n'ont pas fait assez, et pourtant je ne me suis pas inscrite sur place...)
Le petit peloton est lâché, 162 coureurs sur un semi, on va vite se sentir seul...Je prend mon rythme de croisière (rapide) premier tour en ville de 2 km, puis on refait cette boucle avant de bifurquer et de descendre vers la Loire, un long (très long, trop long....) aller retour sur les bords de Loire (aller sur la promenade retour par la route) et retour en ville juste avant un tour de parc et c'est reparti pour une deuxième boucle.
Je ne vais pas vous détailler tous les kilomètres mais voilà ce que j'ai retenu:
*C'est super cool de courir "à domicile" car on a des encouragements perso à chaque coin de rue et pleins de photos pour illustrer ce compte rendu.
*J'avais le dossard 2120 soit exactement la distance à parcourir au cas où j'oublie (21.20km)

*Manger une pastille en côte au 10ème kilomètre était une belle connerie
*Oublier son ravito perso aussi (heureusement super chéri était là)
*Doubler le maire de Nevers ça le fait
Crédit photo Elo

*Les pavés c'est casse patte mais les rues pavées sont jolies
*Un semi c'est long surtout passé le 16ème kilomètre!
*J'ai réussi à doubler "queue de cheval blonde" qui me narguait loin devant entre le 14ème et le 18ème kilomètre
*Moins y'a de coureurs plus on finit proche du podium (4ème de ma catégorie)
*Purée de patate j'ai battu mon record!
*Bon pour remettre les choses à leur place mon record était de 1h58m43s pour 21.1km mais là on avait que 20.83km ce qui donne pour les puristes pas 1h55m01 mais 1h56m24s
*Pas grave record battu quand même!
Crédit photo Philippe
La soirée se termine sur un 5km festif et semi nocturne qui prendra le départ à 21h30!
Voilà une bonne course de passée place à la suivante!
Quelques photos des copains! Merci pour vos encouragements!
Crédit photo Elo

Crédit photo: Cyril

Crédit photo: Cyril

Crédit photo: Laurent

Crédit photo: Laurent

Crédit photo: Laurent

Crédit photo: Laurent

Crédit photo: Laurent


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2 commentaires:

  1. "Queue de cheval blonde" huhu ! Tout le monde se marre quand je raconte ça mais je fais pareil !!
    Bonus si "queue de cheval blonde" a un corps de mannequin :D (on se motive comme on peut !)

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