Entrainement 2018 semaine 22

photo: Tour du lac des Settons

Lundi à Vendredi: Repos

Samedi: Run 14km 150D+ 1h31m38: La "Randouillette" rando VTT faite en courant

Dimanche: Run 14km 1h30m23 Footing Tour du Lac des Settons

Bilan: Semaine de transition, la course du Viaduc marquait la fin de la première partie de saison de course à pied. Un peu de repos était donc bien mérité.
Un week end plutôt sportif, avec la grande joie de pouvoir emmener mes filles avec moi (en vélo) sur plusieurs sorties, ça fait du bien ces sorties en famille!

défi lesbasketsrosesenjuin 28/175km (16%)
2018km en 2018: 817km (40%)

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