3 oct. 2018

Bilan sportif septembre 2018

https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/10/bilan-sportif-septembre-2018.html

0 sorties vélo, il faut se faire une raison cette année sera une année sans vélo...

16 séances de course à pied pour un total de 153km 
   *plus longue: 24km (et 30.7 aux 6h de la nièvre mais avec des pauses à chaque relai)
   *distance moyenne 9.5km
   *vitesse moyenne 9.52km/h
   *dénivelé positif 1257m

2 dossards 6h de la nièvre et trail nature 58 CR à retrouver dans "mes résultats" (à gauche de l'écran)
Défi #lesbasketsrosesenseptembre 153/180km objectif raté, une semaine de gros rhume sans courir ça n'aide pas, sans cela j'y serai sûrement arrivée...

En images
 Bon mois d'octobre à tous!!
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