1 mai 2018

Bilan sportif avril

0 sortie vélo 
1 séance de yoga
1 séances de renforcement 

16 séances de course à pied pour un total de 160km 
   *plus longue: 42.8km
   *distance moyenne  9.96km
   *vitesse moyenne 9.06km/h
   *dénivelé positif 1754m
   3 dossards la bottine Decize - Marathon de Paris - 10km de Saumur (CR à retrouver dans l'onglet course)
Défi #lesbasketsrosesenavril 159.7/175km défi raté mais j'ai limité la casse
Défi 2018km en 2018: 609/2018 (30%) 
 

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