4 sept. 2018

Bilan sportif Août 2018

https://www.lafilleauxbasketsroses.com/2018/09/bilan-sportif-aout-2018.html

0 sorties vélo
6 séance de yoga
3 séances de renforcement 
 
21 séances de course à pied pour un total de 189km 
   *plus longue: 23km
   *distance moyenne 8.7km
   *vitesse moyenne 8.8km/h
   *dénivelé positif 3617m

2 dossards triathlon de Nevers et Foulées du Lavoir CR à retrouver dans "mes résultats" (à gauche de l'écran)
Défi #lesbasketsrosesenaoût 189/180km objectif rempli



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