Courir seule vs courir en groupe : mon équilibre
Quand on parle de course à pied, il y a deux “teams” : ceux qui adorent courir seuls et ceux qui ne jurent que par la compagnie d’un groupe. Moi ? J’ai fini par trouver mon équilibre entre les deux. 🏃♀️ Courir seule C’est ma bulle. Mon moment à moi, où je peux réfléchir, écouter de la musique et des podcasts, ou simplement profiter du silence (enfin ça c’est plutôt rare car j’entends plus ma respiration d’escargot asthmatique que le silence). C’est là que je trouve mes meilleures idées, et que je ressens le plus cette liberté qui m’a fait aimer la course à pied. Mais parfois, seule, la motivation flanche… surtout quand il pleut, qu’il fait froid ou que la fatigue s’installe. 👟 Courir en groupe C’est l’effet “boost”. On se motive mutuellement, on rit, on partage nos galères et nos petites victoires. Les kilomètres passent plus vite, et j’en ressors souvent avec une énergie que je n’aurais pas trouvée en solo. Mais il faut caler les agendas, accepter le rythme des autres...
